У сучасному світі навушники стали буквально рятівним гаджетом для меломанів. Та й для тих, хто звик слухати аудіолекції та художню літературу дорогою на роботу або навчання в громадському транспорті. Молоді мами теж не залишають. Щоб не розбудити малюка, вони часто вмикають улюблені пісні під час прибирання та інших побутових справ.
При цьому на упаковках з навушниками зазвичай не пишуть, наскільки вони можуть нашкодити слуху, інформує Ukr.Media.
Лікарі-отоларингологи озвучили суворі обмеження. Вони стосуються не тільки часу прослуховування музики, а й її гучності. Краще запам'ятати ці цифри, щоб потім не відчути на собі негативні наслідки начебто невинної звички.
Регулярне використання навушників без дотримання правил може призвести до зниження слуху та глухоти. Небезпечним вважається звук гучністю вище 85 децибелів протягом 8 годин або 100 децибелів протягом 15 хвилин, попереджають медики. Хоч би як хотілося увімкнути популярний хіт на повну потужність, доведеться звикнути до тихішого звучання.
Оптимальною для безпечного прослуховування є така гучність, на якій ви розрізняєте мелодію і слова. Якщо при цьому ви вловлюєте вухом і "перешкоди" зовні у вигляді чужих розмов або шуму автомобілів, значить, ви обрали не надто якісну модель навушників. Доведеться придбати варіант із функцією шумозаглушення, і тоді точно залишитеся сам на сам зі своїм плейлистом.
До слова, найбезпечнішими в плані впливу на слух експерти вважають зовнішні навушники. На відміну від модних і компактних навушників-вкладишів, вони майже не травмують барабанну перетинку. Крім того, важливо щогодини робити невелику перерву в прослуховуванні. Навіть у тренажерному залі краще періодично знімати гаджет або вимикати музику, щоб вуха могли відпочити від гучних звуків.
Читайте новини "МБ" у Facebook | Telegram | Viber | Instagram
