Скільки часу можна слухати музику в навушниках: лікарі застерегли про небезпеку

новини / Лайфхаки
576
0
Скільки часу можна слухати музику в навушниках: лікарі застерегли про небезпеку


У сучасному світі навушники стали буквально рятівним гаджетом для меломанів. Та й для тих, хто звик слухати аудіолекції та художню літературу дорогою на роботу або навчання в громадському транспорті. Молоді мами теж не залишають. Щоб не розбудити малюка, вони часто вмикають улюблені пісні під час прибирання та інших побутових справ.

При цьому на упаковках з навушниками зазвичай не пишуть, наскільки вони можуть нашкодити слуху, інформує Ukr.Media.



Лікарі-отоларингологи озвучили суворі обмеження. Вони стосуються не тільки часу прослуховування музики, а й її гучності. Краще запам'ятати ці цифри, щоб потім не відчути на собі негативні наслідки начебто невинної звички.

Регулярне використання навушників без дотримання правил може призвести до зниження слуху та глухоти. Небезпечним вважається звук гучністю вище 85 децибелів протягом 8 годин або 100 децибелів протягом 15 хвилин, попереджають медики. Хоч би як хотілося увімкнути популярний хіт на повну потужність, доведеться звикнути до тихішого звучання.

Оптимальною для безпечного прослуховування є така гучність, на якій ви розрізняєте мелодію і слова. Якщо при цьому ви вловлюєте вухом і "перешкоди" зовні у вигляді чужих розмов або шуму автомобілів, значить, ви обрали не надто якісну модель навушників. Доведеться придбати варіант із функцією шумозаглушення, і тоді точно залишитеся сам на сам зі своїм плейлистом.

До слова, найбезпечнішими в плані впливу на слух експерти вважають зовнішні навушники. На відміну від модних і компактних навушників-вкладишів, вони майже не травмують барабанну перетинку. Крім того, важливо щогодини робити невелику перерву в прослуховуванні. Навіть у тренажерному залі краще періодично знімати гаджет або вимикати музику, щоб вуха могли відпочити від гучних звуків.

Читайте новини "МБ" у Facebook | Telegram | Viber | Instagram
Шановний відвідувач, Ви зайшли на сайт як незареєстрований користувач. Ми рекомендуємо Вам зареєструватись або зайти на сайт під своїм ім'ям.

0 коментарів

Ваше ім’я: *
Ваш e-mail: *
Код: Натисніть на зображення, щоб оновити код, якщо він нерозбірливий
Введіть код:
У селі на Буковині з квітами та калачами зустріли воїна, що повернувся з полону - фото
9 245
На Буковині попрощаються із відважним захисником Іваном Темчуком
6 206
У Пруті біля міського пляжу в Чернівцях виявили фекалії та кишкові інфекції
5 574
«Вижив за 60 метрів від ворога»: лейтенанта з Буковини відзначили високими державними нагородами
4 492
На одній асфальт, а на другій бруківка: у Чернівцях оголосили тендер на капремонт двох вулиць
4 460
У душовій упала стеля, всюди лазять таргани: студенти скаржаться на умови у гуртожитку ЧНУ - відео
3 509
У Чернівцях тимчасово вимкнуть воду на кількох вулицях: адреси
3 450
"Герої живуть серед нас": воїн із Буковини отримав високу нагороду
3 008
Знову аварія у Чернівцях на важливій вулиці: рух ускладнений
2 869
У селі на Буковині невідомі зірвали банер із портретом полеглого воїна Павла Унгуряна
2 822