Є люди, які просто органічно не можуть підтримувати порядок навколо себе, як би їм не хотілося. Вони можуть чесно обіцяти собі навести лад у домі та у своїх справах, але щоразу зазнають невдачі і знову залишаються із захаращеним житлом і безладним розкладом, пише УНІАН.
Виходом може стати "правило одного відсотка". Це об'єднання двох порад - від психолога та експерта з дизайну, пише Джессіка Стіллман у статті для Inc.com.
На думку психолога Мічиганського університету Стефані Престон, для багатьох людей проблема полягає в тому, що вони почуваються перевантаженими.
"Замість того щоб думати: цього тижня я витрачу годину на паперову роботу, вони думають: я стану організованою людиною", - каже Престон. Коли масштаб завдання настільки великий, багато хто здається у відчаї, ще не почавши, зазначає вона.
Водночас несподівано розв'язання цієї проблеми запропонував блог про дизайн інтер'єру Apartment Therapy. Цей спосіб називається "Правило одного відсотка".
Коли ви відчуваєте, що перевантажені усім, що вам потрібно зробити для організації, відкладіть список і просто зробіть ОДНУ маленьку річ, щоб зробити ваш дім на один відсоток кращим. Це може бути щось настільки незначне, як заправити ліжко, повісити один піджак або розплутати шнур.
Нещодавні дослідження в журналі Scientific American підтверджують, що якщо розбивати великі цілі на дрібніші шматки, які менш лякають, то люди з більшою ймовірністю їх досягнуть. Маленькі перемоги мотивують. Коли ми відзначаємо, здавалося б, незначні досягнення, ми створюємо внутрішній імпульс для досягнення великих цілей.
Як зазначає Стіллман, хоча правило одного відсотка пропонується використовувати для підтримання порядку в домі, але це не менш гарна порада для підприємців та інших людей, які намагаються організувати своє робоче життя.
Читайте новини "МБ" у Facebook | Telegram | Viber | Instagram
