Унікальне джерело здоров'я. Цей незаслужено забутий овоч треба їсти - він продається усюди

новини / Здоров'я
7 878
0
Унікальне джерело здоров'я. Цей незаслужено забутий овоч треба їсти - він продається усюди

Рожева редька - не просто овоч, а справжня природна аптека. Вона багата на вітаміни, антиоксиданти та корисні мікроелементи, які зміцнюють імунітет, покращують травлення та навіть допомагають боротися із запаленнями.

Чому ж варто зробити її постійним гостем на вашому столі, розповідає РБК-Україна (проєкт Styler).



Найкращі 5 причин їсти рожеву редьку

Потужний імунний захист

Високий вміст вітаміну C допомагає організму боротися з вірусами та бактеріями, що особливо актуально в холодну пору року.

Допомагає травленню

Редька містить клітковину, яка сприяє правильній роботі шлунково-кишкового тракту, запобігаючи здуттю та закрепам.

Очищує організм

Овоч має детокс-ефект, виводячи токсини та зайву рідину, що покращує роботу печінки та нирок.

Підтримує серце та судини

Завдяки калію та магнію рожева редька нормалізує тиск і зміцнює стінки судин, зменшуючи ризик серцево-судинних захворювань.

Допомагає контролювати вагу

Низька калорійність та високий вміст води роблять редьку ідеальним продуктом для тих, хто хоче схуднути або підтримувати здоровий баланс ваги.

Як вживати редьку, щоб отримати максимум користі?
Салати - додавайте її сирою з морквою, яблуком або зеленню.
Смузі - поєднуйте з огірком, селерою та лимонним соком.
Закуски - чудово смакує з медом або йогуртовим соусом.
Рожева редька - це унікальне джерело здоров'я, яке легко вписати у щоденний раціон.


Цей матеріал призначений для загальноосвітніх цілей і його не слід використовувати для постановки медичних діагнозів чи самолікування.


Читайте новини "МБ" у Facebook | Telegram | Viber | Instagram
Шановний відвідувач, Ви зайшли на сайт як незареєстрований користувач. Ми рекомендуємо Вам зареєструватись або зайти на сайт під своїм ім'ям.

0 коментарів

Ваше ім’я: *
Ваш e-mail: *
Код: Натисніть на зображення, щоб оновити код, якщо він нерозбірливий
Введіть код:

Новини Дня

14:00
Порізали собі руки: у ТЦК двоє чоловіків ухилялися від служби "шляхом самоскалічення"
13:40
Захисника із Буковини Олега Марчишина посмертно нагородили "Хрестом Героя"
13:21
Прив'язав до стільця і забрав гроші: буковинку пограбував квартирант із Грузії
13:00
Угорщина вимагає виключити з висновків саміту ЄС згадку про підтримку України
12:40
"Обережно, аварійна споруда": що буде зі старовинними напівзруйнованими будівлями у Чернівцях
12:20
В Україні завершили індексацію пенсій: наскільки зростуть виплати
11:58
Без цукру та вершків: вісім смачних і корисних добавок у вашу ранкову каву
11:39
У Чернівцях судитимуть чоловіка, який незаконно зберігав наркотики
11:19
«Вирощувати їх важче, але якість та смак значно кращі»: молодий фермер із Буковини вирощує органічні фрукти
11:00
На Буковині рятувальники загасили дві пожежі у житлових будинках
10:46
У Чернівцях на декількох вулицях не буде води: перелік
10:45
У Чернівцях сталася ДТП: травмувалася жінка-пішохід
10:36
Як тепла зима й відсутність снігу на Буковині вплинули на зернові
10:16
Горіли понад 20 гектарів сухостою: на Буковині за добу сталося 16 пожеж
09:59
Оборонна компанія виготовила першу тисячу FPV-дронів на 100% з українських компонентів
09:41
Атака балістикою і шахедами: ППО України вночі збила 130 дронів зі 178
09:19
РФ атакувала енергоінфраструктуру залізниці у Дніпропетровській області та Запоріжжі
08:59
Війська РФ атакували Суми: пролунало 11 вибухів, є перебої в електропостачанні
08:41
За добу майже 1200 солдатів: Генштаб оновив втрати РФ
08:19
Сьогодні на Буковині попрощаються із загиблим захисником Сергієм Бірюковим
08:00
Прощання з героєм та затримання злочинної групи: головні новини минулої доби
07:45
Яке сьогодні, 15 березня, свято – все про цей день, яке церковне свято, що не можна робити
07:30
Планові знеструмлення: де на Буковині 15 березня не буде світла
07:00
Погода на Буковині 15 березня
02:00
4 екзотичні фрукти, які можна виростити у саду: ви будете вражені
Більше Новин

Колонка

Читають Коментують

Свіжий номер

Афіша

політика, влада

економіка

здоров'я

культура

спорт

Каталог фірм