Унікальне джерело здоров'я. Цей незаслужено забутий овоч треба їсти - він продається усюди

новини / Здоров'я
7 882
0
Унікальне джерело здоров'я. Цей незаслужено забутий овоч треба їсти - він продається усюди

Рожева редька - не просто овоч, а справжня природна аптека. Вона багата на вітаміни, антиоксиданти та корисні мікроелементи, які зміцнюють імунітет, покращують травлення та навіть допомагають боротися із запаленнями.

Чому ж варто зробити її постійним гостем на вашому столі, розповідає РБК-Україна (проєкт Styler).



Найкращі 5 причин їсти рожеву редьку

Потужний імунний захист

Високий вміст вітаміну C допомагає організму боротися з вірусами та бактеріями, що особливо актуально в холодну пору року.

Допомагає травленню

Редька містить клітковину, яка сприяє правильній роботі шлунково-кишкового тракту, запобігаючи здуттю та закрепам.

Очищує організм

Овоч має детокс-ефект, виводячи токсини та зайву рідину, що покращує роботу печінки та нирок.

Підтримує серце та судини

Завдяки калію та магнію рожева редька нормалізує тиск і зміцнює стінки судин, зменшуючи ризик серцево-судинних захворювань.

Допомагає контролювати вагу

Низька калорійність та високий вміст води роблять редьку ідеальним продуктом для тих, хто хоче схуднути або підтримувати здоровий баланс ваги.

Як вживати редьку, щоб отримати максимум користі?
Салати - додавайте її сирою з морквою, яблуком або зеленню.
Смузі - поєднуйте з огірком, селерою та лимонним соком.
Закуски - чудово смакує з медом або йогуртовим соусом.
Рожева редька - це унікальне джерело здоров'я, яке легко вписати у щоденний раціон.


Цей матеріал призначений для загальноосвітніх цілей і його не слід використовувати для постановки медичних діагнозів чи самолікування.


Читайте новини "МБ" у Facebook | Telegram | Viber | Instagram
Шановний відвідувач, Ви зайшли на сайт як незареєстрований користувач. Ми рекомендуємо Вам зареєструватись або зайти на сайт під своїм ім'ям.

0 коментарів

Ваше ім’я: *
Ваш e-mail: *
Код: Натисніть на зображення, щоб оновити код, якщо він нерозбірливий
Введіть код:

Новини Дня

09:20
На Херсонщині за добу внаслідок ворожих ударів одна людина загинула, ще троє - поранені
08:59
У Чернівцях відбувся "Єврейський вікенд": як це було
08:45
Як орендодавцю для ВПО перейти з програми Прихисток на субсидію на оренду житла
08:30
За минулу добу на фронті - 112 боєзіткнень. Найгарячіша ситуація на Покровському напрямку
08:15
Сьогодні на Буковині попрощаються із полеглим Героєм Єгором Шаманським
08:00
17 березня: яке сьогодні церковне свято, народні прикмети, що не можна робити
07:45
Стрілянина посеред вулиці та історія нацгвардійця: головні новини Буковини минулої доби
07:30
Планові знеструмлення: де на Буковині 17 березня не буде світла
07:15
Звичка, яка збільшує ризики серцево-судинних захворювань
07:00
Погода на Буковині 17 березня
02:00
Навіть город не потрібний: ось як виростити помідори на підвіконні в горщику
01:45
П'ять речей, які не слід робити до 9 ранку, якщо ви хочете схуднути
01:30
Два прилади з'їдають чверть електрики в домі: про них знають одиниці
01:15
Забудьте про вікна: сім стильних ідей, як ще можна використовувати штори
01:00
Коли краще тренуватися, щоб схуднути: тренери пояснили важливі нюанси
00:45
Споживання меншої кількості цього продукту може покращити здоров’я, захистити від хвороб
00:30
На ній багато бактерій: як часто треба змінювати губку для миття посуду
00:15
Шість щоденних справ, які можна легко перетворити на тренування
16 березня, 2025
23:55
Іржа та нагар з каструлі зникнуть за лічені хвилини: елементарний спосіб від бабусі
23:43
Бумеранг долі поверне колишніх у життя цих знаків Зодіаку
23:27
На Курщині в неділю Сили оборони відбивали 13 ворожих штурмів – Генштаб
23:05
Британія заявила, що може відправити 10 тисяч військових в Україну: ЗМІ
22:46
Перші кроки щодо гарантій безпеки здійснюються — Зеленський
22:22
У понеділок діятимуть обмеження електроенергії
22:05
На шляху до щастя: 4 знаки Зодіаку пройдуть через важливі випробування
Більше Новин

Колонка

Читають Коментують

Свіжий номер

Афіша

політика, влада

економіка

здоров'я

культура

спорт

Каталог фірм