Низькі температури впливають на роботу серця, артеріальний тиск та судини, що може стати серйозним випробуванням для людей із серцево-судинними захворюваннями.
Про це розповіла к.мед.н., доцент кафедри внутрішньої медицини, фізичної реабілітації та спортивної медицини Буковинського державного медичного університету Галина Хребтій.
З приходом холодної пори року організм людини стикається з неабиякими викликами.
“Як кардіолог, я часто бачу, як холодна погода впливає на стан пацієнтів. Під час низьких температур особливо важливо бути обережними тим, хто має серцеві проблеми або гіпертонію”, - каже лікарка.
Лікарка пояснила, що відбувається з серцем, коли холодно
"Коли температура на вулиці падає, судини звужуються, щоб зберегти тепло. Це змушує серце працювати з підвищеним навантаженням, прокачуючи кров по звужених судинах. Така реакція організму може призвести до підвищення артеріального тиску, що створює додатковий ризик для тих, хто страждає на гіпертонію або інші серцеві захворювання", - поперджає Галина Хребтій.
Мороз здатен значно підвищувати артеріальний тиск, оскільки холод викликає спазми судин. Люди з гіпертонією часто стикаються зі значними коливаннями тиску при виході на холод або поверненні в тепле приміщення. Це може призвести до серйозних ускладнень, включаючи інфаркти та інсульти.
“Раптові зміни температури — це стрес для судинної системи. Тому важливо підходити до зимових прогулянок обережно та поступово звикати до морозів”, - наголошує лікарка.
Як холод впливає на судини?
Звуження судин під впливом низької температури є природним механізмом збереження тепла, але для людей з атеросклерозом це може стати серйозною проблемою. Спазм судин у поєднанні зі стресом може підвищувати ризик утворення тромбів, що збільшує ймовірність небезпечних серцево-судинних подій.
“Здоров’я серця та судин взимку — це питання не лише комфорту, але й безпеки. Звертайтеся до свого лікаря за порадами та ретельно дотримуйтеся рекомендацій, щоб уникнути небезпечних наслідків та підтримати гарне самопочуття”, - радить лікарка.
Поради для захисту здоров’я від лікаря-кардіолога
1. Обирайте теплий і зручний одяг — носіть шари одягу, які допоможуть зберегти тепло і захистять від вітру.
2. Уникайте різких змін температури — поступово адаптуйте організм до переходів з холоду в тепло і навпаки.
3. Слідкуйте за своїм тиском — регулярно вимірюйте артеріальний тиск, особливо якщо маєте схильність до гіпертонії.
4. Дотримуйтеся рекомендацій лікаря — приймайте призначені ліки та не нехтуйте консультаціями спеціаліста при будь-яких змінах у самопочутті.
Автор Галина Хребтій
