Вже скоро почнеться літо, а тому багатьох цікавить відповідь на питання про те, як швидко схуднути. Втім, "чарівної палички" не існує, але є "бабусин" лайфхак, завдяки якому зайві кілограми почнуть "танути".
Як схуднути за короткий термін та втримати вагу, а також чи допоможе вода з оцтом прибрати жир, пише РБК-Україна.
Що додавати у воду, аби схуднути
Перш за все варто пам'ятати про те, що для здоров'я, а не лише для схуднення, потрібно пити достатню кількість води. А зранку можна додавати у рідину яблучний оцет.
Цей метод називають "бабусиним", адже він був популярним багато років тому. Він досить бюджетний, адже оцет є майже на будь-якій кухні.
У стакан води можна додати усього одну столову ложку яблучного оцту. Цю рідину радять пити перед сніданком.
Важливо, аби вода не була занадто гарячою або холодною. До того ж рідину варто пити крізь соломинку, аби оцет не зіпсував зуби.
Така суміш нібито може впоратися із "метаболічним застоєм", а також почати жироспалювальні процеси в організмі. Якщо ж людина не любить смак оцту, можна додати у воду трохи меду.
Чи безпечно пити яблучний оцет - це варто врахувати
Втім, з оцтом слід бути обережними. Нутриціолог зазначає, що цей продукт може нашкодити, а саме:
призвести до затримки спорожнення шлунка
вимивати кальцій та призводити до втрати кісткової маси
провокувати опіки горла та шкіри
викликати ерозію зубної емалі.
Окрім цього, яблучний оцет погано "взаємодіє" з ліками. Саме тому враховуйте усі можливі ризики та обов'язково проконсультуйтеся з лікарем.
Читайте новини "МБ" у Facebook | Telegram | Viber | Instagram
