7 жестів і поз, яких потрібно позбутися кожному

Люди часто не помічають, що у них з'являються не дуже гарні звички. Мова тіла може багато сказати про особистість і почуття. Варто знати, яких звичок потрібно позбутися у житті.

Про це повідомляє сайт Bright side.



Сутулість
Ваша постава може багато сказати про рівень вашої впевненості в собі. Якщо ви сутулитеся, це покаже, що ви почуваєтеся невпевнено.

До того ж якщо ви не виправите свою поставу, то сутулість може стати звичкою.

Схрещування ніг або рук
Для багатьох людей природно схрещувати руки та ноги, коли вони сидять. Однак, якщо ви з кимось розмовляєте, то це може стати захисною реакцією. Так ви можете надсилати повідомлення про те, що ви не готові спілкуватися з іншою людиною чи чути, що вона хоче сказати.

Якщо ви будете тримати руки та ноги несхрещеними, то виглядатимете впевнено.

Потирання шиї
Потираючи шию, ви можете зняти стрес. Або, можливо, ви просто робите це, щоб зняти напругу в шиї, навіть якщо вас нічого не хвилює.

У будь-якому випадку, будьте уважні до того, що ви робите своїми руками, і намагайтеся уникати цього, наскільки це можливо. Інакше це може виявити вашу тривогу та дискомфорт іншим людям.

Гризти нігті
Ще одна звичка, яка показує іншим людям, що ви нервуєте - це гризти нігті. Це може допомогти вам зняти стрес, але також розкаже, як ви себе почуваєте.

Крім того, це може відволікати людину, з якою ви розмовляєте, і вона може навіть вважати це відразливим.

До того ж це зашкодить стану ваших нігтів. А оскільки люди оцінюють вас за зовнішнім виглядом, ви можете залишити погане враження.

Уникати зорового контакту
Уникання зорового контакту може свідчити про те, що вам не вистачає впевненості або хтось вам не подобається.

З іншого боку, інтенсивний погляд прямо в очі іншої людини може здатися агресивним і змусити її почуватися незручно.

Закочування очей
Це явна ознака неповаги. Також це може бути відносно нешкідливим вчинком невербального спілкування з кимось із ваших друзів, щоб показати, що вам нудно.

Однак, якщо ви зробите це після того, як щось сказав ваш колега, то це буде образливо.

Забувати посміхатися
Люди часто забувають посміхатися, особливо в офіційних ситуаціях. Але це чудовий спосіб продемонструвати впевненість і відкритість.

І це також може змусити інших людей посміхнутися у відповідь і почуватися більш позитивними та відкритими до вас.

Читайте новини "МБ" у Facebook | Telegram | Viber | Instagram