Рослини, які покращують сон і очищають повітря

новини / Лайфхаки
1 310
0

Обравши правильні рослини для спальні, можна забезпечити розслаблений та спокійний сон.



Лаванда – один із найпопулярніших природних компонентів захисту, який використовують чи не найчастіше. Лавандовий аромат додають до косметичного мила, спреїв, шампунів. Мішечок лаванди кладуть у шафу, щоби там не завелася міль. А ще ця рослина лікує безсоння та усуває тривожні стани. Вдихаючи аромат лаванди, ми відчуваємо заспокійливий ефект.

Алое (столітник) – чудові ліки проти запалень шкіри, рубців та для загоювання обпечених ділянок тіла. Крім того, ця рослина сприяє детоксикації організму, а ще забирає шкідливі хімічні речовини з мийних засобів, очищає повітря у спальні та інших кімнатах. Якщо у помешканні рівень хімічних забруднювачів високий, столітник вкривається коричневими плямами.

Сансевієрія (язик тещі) ефективно очищає повітря, збагачуючи його киснем. Крім того, ця рослина ввійшла до списку NASA "12 найкращих природних очищувачів повітря".

Англійський плющ – ще одна рослина з уже згаданого переліку NASA, яка найкраще всмоктує частки формальдегіду з повітря. Її легко вирощувати, вона добре витримує зміну температури і середній рівень сонячного освітлення. І взагалі це найпростіша у догляді рослина, яка сприяє спокійному сну.

Золотавий епіпремніум – з того ж переліку NASA. Забезпечить здоровий сон. Росте каскадом, його листя гарно огортає меблі. Потребує небагато уваги і меншої кількості світла, тому цю рослину варто обирати насамперед заклопотаним людям.

Гарденія жасминоподібна
– своєрідні "снодійні таблетка". Наукові дослідження показали, що аромат рослини має такий самий ефект, як валіум – препарат-нейротрансміттер, який заспокоює і сповільнює нервові реакції. Мишей тримали у клітці, де сильно пахло гарденією, від чого вони стали менш активними та розслаблено сиділи в кутку.

Читайте новини "МБ" у Facebook | Telegram | Viber | Instagram
Шановний відвідувач, Ви зайшли на сайт як незареєстрований користувач. Ми рекомендуємо Вам зареєструватись або зайти на сайт під своїм ім'ям.

0 коментарів

Ваше ім’я: *
Ваш e-mail: *
Код: Натисніть на зображення, щоб оновити код, якщо він нерозбірливий
Введіть код:

Читайте також

15:17
Знову гірка втрата. Загинув захисник із Буковини Олег Сідор
14:59
Їжте їх будь-коли: 11 солодких перекусів, які не шкодять здоров'ю
14:51
Об’єктивність під час війни. Перевір, що ти знаєш — пройди тест
14:48
Курс валют у Чернівцях 3 квітня
14:45
"Буковина" у півфіналі Кубка України зіграє з київським "Динамо"
14:42
На Буковині попрощаються із загиблим захисником Геннадієм Рясовим
14:19
На українському ринку морква коштує в 3,5 раза дорожче, ніж рік тому
14:01
Повітряна тривога у Чернівецькій області

Колонка

Читають Коментують
У Буковинських Карпатах на відомого ведучого Комарова напав ведмідь
43 180
"Це аферист, який використовує приміщення міста і не платить гроші", - мер Чернівців про керівника волонтерського штабу
22 289
Відома співачка із Чернівців заявила, що йде в президенти
11 350
Відсьогодні на Буковині починає діяти заборона на вилов риби
11 250
Волонтери заявили, що "Клічук спить і бачить", як їх виселити із приміщення у центрі Чернівців. У мерії прокоментували
9 824
Такий молодий... Загинув захисник із Буковини Віталій Кадищук
5 693
У центрі Чернівців під час ремонту пошкодили водопровідну мережу
5 611
Заскочити в потяг на ходу: на Буковині затримали чоловіків, які хотіли незаконно перетнути кордон
4 613
На Буковині попрощаються із чотирма воїнами, які загинули у боях проти окупантів
4 521
У Чернівцях обирали керівника "Ветеран-Хабу": збори завершилися суперечкою - фото
4 370

Свіжий номер

Афіша

політика, влада

економіка

здоров'я

культура

спорт

Каталог фірм