RSS logo rss  |  Вхід: Вхід в Молодий Буковинець
Головна | Війна з Росією | Допомога захисникам | ПРО ЧЕРНІВЦІ | Афіша | Історія успіху | Історія успіху Редакційна політика | Про нас | Підпишись Приєднуйся до читачів Приєднуйся до читачів Приєднуйся до читачів
  Новини: Чернівців | України | Світу | » Політика | » Економіка | » Культура | » Спорт | » Здоров'я | » Кримінал | » Життя | » Фото | » Відео |


Помилка №1, яку роблять люди, намагаючись схуднути, - це занадто велика увага до цифр на шкалі. Зважування може бути щоденним ритуалом, але не можна допустити, щоб цифри тримали вас в полоні або контролювати ваші емоції, кажуть дієтологи, пише eatingwell.com.



"Вага - це лише одна дуже маленька частина здоров'я в цілому. Здоров'я насправді - це все ваше фізичний і психічний стан благополуччя. У нашій культурі, орієнтованій на вагу, легко потрапити в пастку, роблячи що завгодно, щоб зменшити число на вагах, і ігнорувати те, що це робить з вашим психічним або фізичним здоров'ям", - зазначила доктор медичних наук Мелані Бетц.

Зазначається, що число на вагах дає неясну інформацію в міру зміни ваги.

До того ж втрата ваги відбувається з багатьох причин, як позитивних, так і негативних. Хтось може схуднути, якщо почне їсти продукти з високим вмістом клітковини або віддавати перевагу білка на сніданок. А інша людина може обмежувати їх споживання за допомогою небезпечних методів дієти.

Читайте новини "МБ" у Facebook | Telegram | Viber | Instagram
16-02-2024, 01:00
Коментарів 0 Переглядів 1 812

Теги -
• Новини партнерів
купити айфон 15 у Львові, ціни в Україні

ФОТОРЕПОРТАЖ Переглянути всі фоторепортажі

До Чернівців Сашко Лірник завітав із двома програмами: для дітей та дорослих


Маленьких Парижів не існує. Блог Юлії Пацаранюк
Минулого місяця довелося провести кілька незабутніх днів у прекрасному Парижі.
Не такий Трамп страшний, як його малюють. Блог Ярослава Волощука
Останній візит нашого президента до США приніс як багато здобутків так і чимало хвилювань.
ВІДЕО Переглянути все відео

До Чернівців Сашко Лірник завітав із двома програмами: для дітей та дорослих

Чоловіче здоров'я — важлива тема, яка часто залишається поза увагою, доки не з'являються серйозні симптоми. Захворювання передміхурової залози, такі як аденома простати та простатит, стають все більш поширеними з віком, викликаючи фізичний дискомфорт і психологічні труднощі. Але сьогодні, завдяки досягненням сучасної медицини, ці проблеми можна ефективно вирішувати без хірургічного втручання.

Власний автомобіль не просто функціональна та дорога техніка, а необхідність – те, що приносить комфорт, відчуття стабільності, свободи, самодостатності та мобільності. Однак ставши власником авто кожен бере на себе відповідальність перед іншими учасниками руху.

Голосування за номінантів триває з 1 жовтня до 15 листопада!

Про роботу цієї молодої, активної і прогресивної команди фахівців, яка орієнтується лише на успішний результат для вас і вашого бізнесу, розповідають засновники мережі компаній Бюро перекладів і локалізації Lingvo Team Євгеній і Аліса ЄРЬОМІНИ.

Якщо ви не задоволені системою опалення вдома — багато платите за газ чи електроенергію, а тепла не відчуваєте — це найперший і найвагоміший дзвіночок, аби замислитися над альтернативним джерелом обігріву.