Що таке особисті кордони і чому вони можуть бути небезпечними

Особисті кордони далеко не всі вміють будувати й саме тому, стають заручниками зовнішніх обставин та не вирішують у своєму житті майже нічого.

Про це розповідає психолог Олексій Сатановський в Instagram



Що таке особисті кордони

"Твої кордони, це про тебе, тільки без впливу ззовні й без твого впливу назовні. Свої кордони — це про твої бажання, про твої можливості, про твої думки, про твої відчуття", - каже психолог.

Коли ти знаєш свої особисті кордони, ти можеш зосередитись на своїх бажаннях та потребах, тобто, ти можеш влаштувати свій комфорт. А це є дуже важливо, бо твої кордони — це про те, як ти можеш потім побудувати стосунки з іншими людьми в рамках свого комфорту.

Що відбувається коли людина будує жорсткі кордони

"Людина з жорсткими кордонами не дає собі свободу, вона не дає можливості висловлювати свої почуття або показувати їх іншим людям", - констатує факт психолог.

Також Олексій зазначив, що людині з жорсткими кодонами дуже складно будувати стосунки в соціумі, вони не вміють бути гнучкими. Наприклад, у романтичних стосунках, в яких завжди потрібно знаходити компроміс — стає для них важкою задачею.

Виходячи з цього, психолог зазначив, що свої кордони потрібно робити гнучкими, тобто визначити їх і зрозуміти, що є твоїм.

"Потрібно визначити, де є твій комфорт, твої потреби, але й деколи йти на компроміси. Це теж дуже важливо і круто, коли трапляється так, що ти можеш піти на компроміс не виходячи за власні кордони емоцій, відчуттів та свого комфорту", - зазначив Олексій.

Виходить, що в будь-яких умовах власні кордони мають бути, але не жорсткі, інакше у такому випадку, вони лише зроблять наше життя складнішим і тут вже крім самого тебе, ніхто не полегшить стосунки з соціумом.

Читайте новини "МБ" у Facebook | Telegram | Viber | Instagram