Кожен новий рік багато людей складають список справ, який приведе до успіху у новому році.
Про те, як скласти список справ, що націлений на успіх, розповідає РБК-Україна (проєкт Styler) з посиланням на психологічний портал Purport в Instagram.
Знайдіть ідеальний час для планування
Спробуйте скласти план дій, які вам хочеться здійснити в цьому році ввечері, коли вам потрібно ретельно оцінити минулий день та спланувати новий. Або вранці, тоді ритуал планування може допомогти налаштуватися на продуктивну роботу.
Використовуйте конкретні формулювання
Уникайте невдалих описів, які можуть викликати непорозуміння та бажання відкласти завдання. Чітко опишіть, що потрібно виконати, бажано з вказаними термінами та точністю своїх дій.
Встановіть скільки часу потрібно на виконання
Це допоможе реально оцінити скільки можна встигнути за день та ефективно розподілити час між різними сферами життя та зрозуміти, скільки днів, тижнів або місяців вам знадобиться.
Визначте головне
Намагайтеся працювати над такими завданнями в першу чергу - це допоможе зосередитися на основному, забезпечуючи продуктивність, навіть у непередбачених ситуаціях:
Відокремлюйте обов'язкове
Коли вас очікує важкий день, розділіть завдання на:
- обов'язково
- бажано виконати
- можна перенести без наслідків.
Це допоможе зберегти спокій, коли перед вами великий список справ.
Групуйте схожі, поділіть великі
Об'єднайте завдання, які вимагають схожої уваги - це зменшить втрати часу. Поділіть великі справи на кілька менших - це збільшить ймовірність їх виконання та допоможе зберегти мотивацію.
Тримайте список під рукою
Уникайте ситуації, коли намагаєтеся виконувати завдання по пам'яті. Перевіряйте записи, щоб нічого не пропустити та слідкувати за своїм прогресом.
Читайте новини "МБ" у Facebook | Telegram | Viber | Instagram
