Магнітна буря - це потенційно небезпечне для здоров'я явище, про яке попереджають працівники сонячних лабораторій. У такі дні на сонці виникають викиди енергії. Ми розповіли, коли очікуються геомагнітні бурі в липні, чим вони небезпечні і як від них захиститися.
Коли магнітні бурі в липні 2023
Сильна магнітна буря очікується на землі в середу і четвер 12 і 13 липня. Потужність бурі 12 числа досягне значення 5 балів, а 13 липня - 4 бали.
Потім лише через два дні очікується наступна магнітна буря, яка триватиме з 16 по 19 липня. Її потужність буде слабкою. Остання буря в липні прогнозується 29 числа.
Як впливають на людину магнітні бурі
Вплив магнітних бур на здоров'я не повністю вивчений вченими. Деякі дослідження виявляють зв'язок між бурями і поганим самопочуттям, інші ж вважають, що їхній вплив відчувають тільки космонавти і пілоти на великих висотах.
Проте багато людей заявляють, що погано себе почувають в дні магнітної бурі. Симптоми магнітної бурі у різних людей можуть сильно відрізнятися. Найчастіше зустрічаються такі ознаки нездужання:
запаморочення;
нудота і блювота;
головний біль;
біль у м'язах і суглобах;
біль у серці;
підвищений тиск;
прискорений пульс;
сильна втома;
безсоння;
загострення хронічних хвороб.
Найсильніше вплив магнітних бур відчувають власники хронічних хвороб, а також літні люди і метеозалежні люди.
Як уберегтися від магнітних бур
Якщо ви часто скаржитеся на погане самопочуття в дні магнітної бурі, спробуйте дотримуватися певних правил в небезпечні дати.
Їжте більше сезонних продуктів і зелені. Зменшіть вживання жирних, гострих, смажених страв і фастфуду.
Пийте більше рідини, трав'яного чаю, компоту.
Відмовтеся від кави, алкоголю, сигарет і енергетичних напоїв.
Регулярно провітрюйте кімнату, особливо перед сном.
Більше рухайтеся, займіться зарядкою, пройдіться пішки замість поїздки на транспорті.
Постарайтеся менше нервувати. Не спілкуйтеся з конфліктними людьми.
Перед сном приймайте контрастний душ.
Лягайте спати в один і той самий час доби. Спіть не менше 7 годин на добу.
Якщо ж самопочуття сильно погіршилося, зверніться до лікаря за детальними рекомендаціями і лікарняним
Читайте новини "МБ" у Facebook | Telegram | Viber | Instagram
