Названі продукти, які не можна їсти з кавою: ніяких сирників і круасанів

новини / Новини України / Здоров'я
11 036
0

Любителі кави не уявляють свій сніданок без чашки напою, що бадьорить. Багато людей їдять солодощі або бутерброди вприкуску з кавою. Але поєднання деяких продуктів з напоєм повільно отруюють ваш організм. Розповідаємо, що не можна їсти разом з кавою якщо не хочете набрати зайву вагу і відчувати важкість у шлунку.



Чому не можна пити каву з молочними продуктами

Любителям випити кави вприкуску з сиром, сирниками або сирним бутербродом варто знати, що кофеїн погіршує засвоєння кальцію. Кожна чашка напою виводить приблизно 3-5 мг кальцію при добовій нормі 1000 мг.

Для більшості людей цей ефект незначний. Але якщо ви п'єте більше 3 чашок в день, або відчуваєте дефіцит кальцію, то почекайте хоча б годину після прийому їжі з молочними продуктами перед тим, як пити каву.

Кава з круасаном-погана ідея

Людям з серцево-судинними захворюваннями і зайвою вагою не варто пити каву з хлібобулочними виробами, особливо тими, що містять маргарин. Таке поєднання серйозно навантажує серце і підвищує рівень холестерину. Якщо вживання кави з випічкою увійде в звичку, то зросте ризик появи цукрового діабету, ожиріння і гіпертонії.

Чим шкідливий кави з сигаретою

Кофеїн і нікотин - важке поєднання, яке навантажує серце, шлунок і нервову систему. Кава разом з сигаретою подразнює слизову шлунка і викликає печію, збільшує концентрацію шлункового соку і дуже навантажує нирки.

Чому не можна поєднувати каву з алкоголем і енергетикам

Лікарі попереджають, що каву не можна пити відразу після вживання спиртного та енергетичних напоїв. І тим більше не рекомендується додавати алкоголь в каву. Таке поєднання серйозно навантажує серце, погіршує якість сну і підвищує тиск, а також може підвищити рівень тривожності.

Що не засвоюється з кавою

Дубильні речовини в каві заважають засвоєнню цинку. Тому напоєм не варто запивати їжу з червоним м'ясом, птицею, горіхами і бобовими, якщо хочете отримати з них максимум користі.

Також кофеїн заважає засвоєнню негемового заліза, якими багаті горіхи, горох, нут, сочевиця, тофу і соєві продукти.

Раніше ми також розповідали, чи корисна кава з молоком, і кому може нашкодити таке поєднання.

Читайте новини "МБ" у Facebook | Telegram | Viber | Instagram
Шановний відвідувач, Ви зайшли на сайт як незареєстрований користувач. Ми рекомендуємо Вам зареєструватись або зайти на сайт під своїм ім'ям.

0 коментарів

Ваше ім’я: *
Ваш e-mail: *
Код: Натисніть на зображення, щоб оновити код, якщо він нерозбірливий
Введіть код:

Читайте також

18:37
Військові знову активно замовляють будівництво фортифікацій
18:30
Розумне електроопалення: як налаштувати систему для максимальної ефективності*
реклама
18:17
Шахраї зламують акаунти в Instagram за допомогою образливих коментарів російською
17:59
Ці сім продуктів покращують пам'ять та роботу мозку: мають бути на тарілці
17:42
Шахи: на Буковині відбувся VIII Меморіал Миколи Копаєва
17:36
У парк Шевченка призначили нового директора
17:19
«Він любив свою країну і робив усе для її перемоги»: історія загиблого Героя Івана Лунева
17:00
Вибираємо мінітрактор: на що звернути увагу перед покупкою*
реклама

Колонка

Читають Коментують
У Чернівцях під час ремонтних робіт у кав’ярні виявили автентичний фасад
20 061
На зупинку на Калинівському ринку витратять майже три мільйони
4 857
30 березня: церковне свято сьогодні, особливі прикмети дня і чого не можна робити
4 381
Контролювали весь повітряний простір Європи: відомий мандрівник показав колишній секретний об’єкт на Буковині - відео
4 327
Не перевищуйте швидкість: де у Чернівцях працюють камери, які фіксують порушення ПДР
4 058
У Чернівцях відбувся всеукраїнський освітянський форум
3 982
У Покровську загинув військовослужбовець Чернівецького обласного ТЦК
3 694
Герої Буковини: під час виконання бойового завдання загинув Григорій Малиш
3 545
У Чернівцях завтра перекриють завантажену вулицю: будуть обрізати дерева
2 454
Витягати з того світу – це просто робота: Чернівецький центр екстреної медичної допомоги очолив рейтинг успішних реанімацій в Україні
2 111

Свіжий номер

Афіша

політика, влада

економіка

здоров'я

культура

спорт

Каталог фірм