Як виявилося, такі популярні фрукти, як банани, можна їсти далеко не всім. В їхньому складі є велика кількість цукру, вуглеводів та калію.

Навіть якщо ви думаєте, що знаєте все про банани.



Чим корисні банани

Практично кожен з нас хоча б раз у житті куштував цей екзотичний фрукт. Навіть немовлятам рекомендується додавати до раціону банани. Користь їхня в особливому складі. Адже тут можна знайти і калій, і магній, а також антиоксиданти. Вважається, що вони допомагають поліпшити травлення, зміцнити серцево-судинну систему, втратити зайву вагу. Банани — джерело вітамінів: група В, А, D, С і Е.

А ось досить цікаві факти про банани: виявляється щоденне вживання цих фруктів значно знижує ризик виникнення астми та раку. Банани вживають від кашлю. А ще вони дуже поживні, а тому чудово підходять як перекус.

Але як з’ясувалося, медики до бананів ставляться скептично. Адже їх вживання має свої протипоказання і в деяких випадках може завдати людському організму серйозної шкоди.

Кому не можна їсти банани на думку медиків

Останні наукові дослідження показали, що ці екзотичні фрукти згущують кров. Також банани протипоказані в деяких інших випадках:

захворювання нирок — банани сильно впливають на роботу нирок, а тому їх вживання варто обмежити;

у разі серцевих недугів, зокрема ішемічної хвороби серця — цей фрукт позитивно впливає на роботу серця лише здорової людини;

за тромбофлебіту — фрукт виводить з організму рідину, що може стати причиною закупорки судин;

людям, які страждають на хвороби жовчного міхура і печінки — речовини в складі бананів уповільнюють відтік жовчі;

у разі ожиріння — це дуже калорійний продукт.

Читайте новини "МБ" у Facebook | Telegram | Viber | Instagram