У Чернівецькому центрі профілактики хвороб пояснили, як зменшити ризик серецево-судинних хвороб

новини / Новини Чернівців / Здоров'я
2 084
0

В Україні серцево-судинні захворювання (переважно ішемічна хвороба серця та інсульт) є однієї з найпоширеніших причин смерті населення. У Чернівецькому центрі контролю та профілактики хвороб розповіли, як зменшити ризик настання таких хвороб.



Читайте також: Уникайте цих продуктів: що категорично не можна їсти на сніданок

Як зменшити основні фактори ризику:

?контролюйте артеріальний тиск
?зменшіть вживання солі та цукру
?не зловживайте спиртними напоями
?намагайтеся уникати стресів

"Для профілактики захворювань серця необхідно займатись фізичними вправами щонайменше 150 хвилин на тиждень, намагайтесь щодня гуляти на свіжому повітрі, робити зарядку, менше використовуйте ліфт та підіймайтесь сходами. Якщо у вас раптово з'явився біль в області серця та триває більше як 15 хвилин, виникли порушення серцевого ритму, відчуття нестачі повітря, задуха, телефонуйте 103
або викличіть інфарктну бригаду за коротким номером 5103.
Команда фахівців кардіологічного центру надасть допомогу на виїзді та за потреби доправить до спеціалізованого закладу реанімобілем. Послуга є повністю безкоштовною для мешканців Чернівців та передмість", - йдеться в повідомленні.



Читайте новини "МБ" у Facebook | Telegram | Viber | Instagram
Шановний відвідувач, Ви зайшли на сайт як незареєстрований користувач. Ми рекомендуємо Вам зареєструватись або зайти на сайт під своїм ім'ям.

0 коментарів

Ваше ім’я: *
Ваш e-mail: *
Код: Натисніть на зображення, щоб оновити код, якщо він нерозбірливий
Введіть код:
У центрі Чернівців відкрився перший в Україні рекрутинговий центр 108 батальйону бригади "Едельвейс" - фото
«Долар слабшає через глобальні зміни»: чому долар у світі дешевшає та чого чекати українцям
Смертельна аварія у Чернівцях: водій автомобіля збив велосипедиста
«Стояли впритул до ворога»: прикордонник з Буковини про бої на Донеччині
ексклюзив
На Буковині синоптики попередили про пориви вітру
Масована нічна атака РФ: ракети летіли на Львів, під ударом захід України
28 червня, 2025
З нагоди Дня Конституції України на горі Веприк розгорнули 20-метровий прапор - фото
«Не завжди діти відразу говорять про це»: скількох педофілів засудили на Буковині за останні п’ять років
ексклюзив
«Тато – мій ангелик»: дружина загиблого воїна з Буковини просить визнати його Героєм
Сьогодні на Буковині попрощаються із воїном Віталієм Шалаєвим