5 переваг оливкової олії для здоров'я, які вас приємно здивують

новини / Новини Чернівців / Лайфхаки
1 831
0

Оливкова олія є природним продуктом, який виготовляють із плодів європейської оливи. Вона містить різноманітні жирні кислоти та ефіри олеїнової кислоти, які корисні для здоров'я.

Ось п'ять переваг оливкової олії, про які розповідає Наталя Мазурик у своєму Telegram-каналі.



- Захист серця;
- Зниження артеріального тиску;
- Протиракові властивості;
- Протимікробна дія;
- Високий вміст вітаміну Е.

Щоб отримати максимальну користь, вибирайте пляшки з написом "Extra Virgin". Крім того, оливкова олія (Омега 9) не викликає дисбалансу з Омега 3, як це робить соняшникова олія. Цей природний продукт також сприяє усуненню запальних процесів в організмі. Якщо ви готуєте запіканку зі скумбрії або лосося, використовуйте оливкову олію замість соняшникової.

Читайте новини "МБ" у Facebook | Telegram | Viber | Instagram
Шановний відвідувач, Ви зайшли на сайт як незареєстрований користувач. Ми рекомендуємо Вам зареєструватись або зайти на сайт під своїм ім'ям.

0 коментарів

Ваше ім’я: *
Ваш e-mail: *
Код: Натисніть на зображення, щоб оновити код, якщо він нерозбірливий
Введіть код:


Logo
“Здійснено за підтримки Асоціації “Незалежні регіональні видавці України” та Foreningen Ukrainian Media Fund Nordic в рамках реалізації проєкту Хаб підтримки регіональних медіа. Погляди авторів не обов'язково збігаються з офіційною позицією партнерів” в рамках реалізації
грантового проєкту Хаб підтримки регіональних медіа.
Погляди авторів не обов'язково збігаються з офіційною позицією партнерів”


Copyright 2024. Всі права захищені. Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється
при розміщенні посилання (для Інтернет-видань - гіперпосилання) на molbuk.ua. Посилання
(гіперпосилання) обов'язкове в незалежності від повного або часткового використання матеріалів.