5 переваг оливкової олії для здоров'я, які вас приємно здивують

новини / Новини Чернівців / Лайфхаки
1 778
0

Оливкова олія є природним продуктом, який виготовляють із плодів європейської оливи. Вона містить різноманітні жирні кислоти та ефіри олеїнової кислоти, які корисні для здоров'я.

Ось п'ять переваг оливкової олії, про які розповідає Наталя Мазурик у своєму Telegram-каналі.



- Захист серця;
- Зниження артеріального тиску;
- Протиракові властивості;
- Протимікробна дія;
- Високий вміст вітаміну Е.

Щоб отримати максимальну користь, вибирайте пляшки з написом "Extra Virgin". Крім того, оливкова олія (Омега 9) не викликає дисбалансу з Омега 3, як це робить соняшникова олія. Цей природний продукт також сприяє усуненню запальних процесів в організмі. Якщо ви готуєте запіканку зі скумбрії або лосося, використовуйте оливкову олію замість соняшникової.

Читайте новини "МБ" у Facebook | Telegram | Viber | Instagram
Шановний відвідувач, Ви зайшли на сайт як незареєстрований користувач. Ми рекомендуємо Вам зареєструватись або зайти на сайт під своїм ім'ям.

0 коментарів

Ваше ім’я: *
Ваш e-mail: *
Код: Натисніть на зображення, щоб оновити код, якщо він нерозбірливий
Введіть код:
У селі на Буковині з квітами та калачами зустріли воїна, що повернувся з полону - фото
9 206
На Буковині попрощаються із відважним захисником Іваном Темчуком
6 192
У Пруті біля міського пляжу в Чернівцях виявили фекалії та кишкові інфекції
5 295
На одній асфальт, а на другій бруківка: у Чернівцях оголосили тендер на капремонт двох вулиць
4 436
«Вижив за 60 метрів від ворога»: лейтенанта з Буковини відзначили високими державними нагородами
4 336
У Чернівцях тимчасово вимкнуть воду на кількох вулицях: адреси
3 443
У душовій упала стеля, всюди лазять таргани: студенти скаржаться на умови у гуртожитку ЧНУ - відео
3 191
"Герої живуть серед нас": воїн із Буковини отримав високу нагороду
2 987
У селі на Буковині невідомі зірвали банер із портретом полеглого воїна Павла Унгуряна
2 772
Знову аварія у Чернівцях на важливій вулиці: рух ускладнений
2 729