Субота, 29 березня 2025

Вплив кофеїну під час менструації: поради від лікаря-гінеколога

новини / Новини Чернівців / Здоров'я
7 947
0

Безневинна чашечка кави може чинити реальний вплив на функціонування жіночого організму, особливо під час менструації.

Про це в Instagram розповіла лікар-гінеколог Юлія Ніколова.



Кофеїн впливає на організм під час менструації

За словами медикині, кофеїн уповільнює виведення рідини з організму. І у відповідь на це організм намагається запасти більше води, в результаті з'являються набряки.

Кофеїн звужує судини і може посилювати біль під час менструації. Якщо страждаєте від болісних менструацій, рекомендується у дні менструації не вживати каву.

Кофеїн має збуджуючу дію на нервову систему. А багато жінок у період менструації і так почуваються роздратованими і страждають від перепадів настрою. В свою чергу кофеїн посилює цей ефект.

Що робити, щоб уникнути поганих наслідків

"Враховуючи не тільки професійний досвід, а і особистий, хочу поділитися з вами спостереженнями: щоб уникнути все вище перераховане, спробуйте за 2 тижні до менструації зменшити кількість випитих чашок кави (1-2 на тиждень), а в дні менструації і зовсім не вживати (можна замінити цикорієм) і побачите зміни", - зазначила гінеколог.

Не кавою єдиною

Лікарка також нагадала, що окрім кави чай, какао та деякі газовані безалкогольні напої є основними джерелами споживання кофеїну.

Читайте новини "МБ" у Facebook | Telegram | Viber | Instagram
Шановний відвідувач, Ви зайшли на сайт як незареєстрований користувач. Ми рекомендуємо Вам зареєструватись або зайти на сайт під своїм ім'ям.

0 коментарів

Ваше ім’я: *
Ваш e-mail: *
Код: Натисніть на зображення, щоб оновити код, якщо він нерозбірливий
Введіть код:

Читайте також

Допомагають відростити довге волосся. 9 продуктів з високим вмістом біотину
Що можна зробити зі старого варення - як використати без ризику для здоров'я
Оптична ілюзія розкриє вашу приховану силу: що ви бачите на зображенні
Ось що трапиться з організмом, якщо їсти яблука кожного дня
З чорним гумором, інтригою та драмою: 5 кримінальних серіалів, які захоплюють з першої серії
Як дожити до 100 років і залишитися здоровим: докторка розкрила секрети довголіття
10 речей, які не переживуть зберігання у пластикових пакетах або контейнерах
29 березня, 2025
Гороскоп на 30 березня: Ракам - творчість, Стрільцям - змінити обстановку

Колонка

Читають Коментують
ЧТУ підвищило вартість денного проїзного квитка
7 783
16-річна чернівчанка відкрила персональну виставку в художньому музеї - фото
6 148
"Такого ажіотажу давно не було": у Чернівцях на чвертьфінал Кубка України продали майже дві тисячі квитків
5 599
Українці, у яких пенсія менш як 10 000 грн, отримають надбавку: як оформити
5 038
Депутатка Чернівців заявила, що хтось дав вказівку на знищення Калинівського ринку
3 816
«Від його обіймів досі мурашки по шкірі»: спогади внучатої племінниці Гнатюка
2 994
Мешканка містечка біля Буковини напала на жінку за зауваження щодо російської музики
2 521
Багато років присвятила медицині: у Чернівцях померла лікарка Зінаїда Зайцева
2 481
Услід за попереднім мером: депутати припинили повноваження в.о. міського голови Кіцманя
2 392
Водійка збила 83-річну жінку: поліція з'ясовує обставини ДТП у Чернівцях
2 288

Свіжий номер

Афіша

політика, влада

економіка

здоров'я

культура

спорт

Каталог фірм