RSS logo rss  |  Вхід: Вхід в Молодий Буковинець
Головна | Війна з Росією | Допомога захисникам | ПРО ЧЕРНІВЦІ | Афіша | Історія успіху | Історія успіху Редакційна політика | Про нас | Підпишись Приєднуйся до читачів Приєднуйся до читачів Приєднуйся до читачів
  Новини: Чернівців | України | Світу | » Політика | » Економіка | » Культура | » Спорт | » Здоров'я | » Кримінал | » Життя | » Фото | » Відео |


Знижений артеріальний тиск (гіпотонія) - досить поширена проблема. Однак про неї дуже мало відомо. Найчастіше лікарі діляться порадами для людей, які страждають від високого тиску, а ось для гіпотоніків практичних порад мало. Однак низький тиск є небезпечною проблемою, її не можна ігнорувати.

У цій статті ви дізнаєтеся, що може бути причиною низького тиску, що потрібно їсти і пити при низькому тиску, чому не варто лягати спати до стабілізації ситуації АТ.



Низький тиск: причини та симптоми

Багато хто навіть не знає, що може бути причиною низького тиску. Виявляється, гіпотонія може початися через виразки шлунки, пухлини, інфекційного захворювання, серцевої недостатності, діабету, кардіоміопатії. Однією з найпоширеніших причин зниженого тиску є вегето-судинна дистонія. Неприємні симптоми гіпотонії також нерідко виникають через порушення кровообігу в судинах мозку.

Якщо у вас немає тонометра, але ви себе погано почуваєте, варто знати, як себе почуваєш при низькому тиску. У вас може боліти голова (в скронях і в області чола), пульс починає частішати, а в області серця з'являється біль. Також при низькому тиску у вас може бути нудота, блювота, метеоризм і навіть запор.

Якщо у вас низький тиск: що робити

Що робити при низькому тиску в домашніх умовах? Для початку варто зрозуміти, чи не потребуєте ви швидкої медичної допомоги. Не варто "геройствувати" і терпіти, якщо ви розумієте, що ваш стан сильно погіршився. Лікарі вважають, що гіпотонія - це тиск нижче 100 на 60 у чоловіків, а у жінок - тиск 95 на 60. Найнебезпечнішим є тиск 90 на 50, його не варто ігнорувати. Якщо ж у вас тиск 80 на 50 - одразу ж лягайте, щоб ноги були вище голови.

Як підняти низький тиск? З'їжте шматочок чогось солоного (оселедця або огірка) і пийте побільше рідини. Перша допомога при низькому тиску - спокій. Постарайтеся не нервувати, відпочивайте. У разі погіршення стані одразу ж зверніться до лікаря.

Однак намагатися відіспатися не варто. Багато хто також не знає, чому не можна спати при низькому тиску. Виявляється, під час сну може статися інсульт або інфаркт.

Знижений тиск: що пити

Лікарі радять пити при гіпотонії гранатовий або виноградний сік. Також для профілактики різкого зниження тиску пийте чорний чай. У помірних дозах допускається червоне вино, головне - не зловживати алкоголем.

Що їсти при зниженому тиску

Дієтолог і гастроентеролог Оксана Скиталінська вважає, що при низькому тиску точно не варто голодувати. Відмова від їжі при гіпотонії вельми небезпечна. Тому якщо у вас низький тиск - відмовтеся від виснажливих дієт, і голодування, нехай навіть і лікувального.

При низькому тиску варто їсти чорний шоколад, солоні продукти, корицю і мед.

Читайте новини "МБ" у Facebook | Telegram | Viber | Instagram
Редактор: Алісія Давид
12-11-2022, 00:45
Коментарів 0 Переглядів 7 225



Закликає долучитися всіх небайдужих, адже транспорт на фронті часто рятує життя
• Новини партнерів
купити айфон 15 у Львові, ціни в Україні

ФОТОРЕПОРТАЖ Переглянути всі фоторепортажі
Представлені ексклюзивні речі та історії людей, які пережили тоталітарну систему.


Користуймося, але безпечно. Блог Юлії Пацаранюк
До того, що Чернівці в години знеструмлень перетворюються на вулик, який гуде генераторами, ми вже звикли.
Хто кому виставляє червоні лінії?Блог Ярослава Волощука
Вовочка знову заспівав свою стареньку пісеньку про свої залізні яйця у виді "орешніка".
ВІДЕО Переглянути все відео

Індивідуальний підхід, комфортність перебування в магазині, великий вибір товару (на всі смаки й гаманці), регулярне його оновлення, а також бонуси для клієнтів і стали виявом беззаперечної довіри до бренду "Оптика Люксор".

І минулого, і цього року компанія Bosch Car Service "Тандем" перемогла в конкурсі "Народний бренд" у номінації "Автосервіси". Цьогоріч перемогу в цьому конкурсі здобула ще й автомийка "Тандем".

Перемога знову! У 2024 році туристичний комплекс "Аква Плюс", розташований у с. Кам’яна поблизу Чернівців, отримав визнання як найкраща база відпочинку в регіоні в межах престижного конкурсу "Народний Бренд".