RSS logo rss  |  Вхід: Вхід в Молодий Буковинець
Головна | Історія успіху | Історія успіху Допомога захисникам | Медична допомога для переселенців | Він+Вона | ПРО ЧЕРНІВЦІ | Афіша | Підпишись Приєднуйся до читачів Приєднуйся до читачів Приєднуйся до читачів
  Новини: Чернівців | України | Світу | » Політика | » Економіка | » Культура | » Спорт | » Здоров'я | » Кримінал | » Життя | » Фото | » Відео | » Новини читачів |

* На правах реклами

Ви сердечник? Відчуваєте погіршення стану здоров’я через високу температуру повітря? На жаль, це закономірно. Зв’язок між спекою та серцево-судинними захворюваннями доведений багатьма дослідженнями. Тому кардіологи завжди закликають особливо обережними бути людям, які мають патологію серцево-судинної системи. Адже саме у спеку частіше виникають інфаркти, інсульти, відбувається загострення ішемічної хвороби серця, коливання артеріального тиску. Це пов’язано з тим, що організм втрачає багато рідини і мінеральних солей – калію, магнію та ін. Також у цей період згущується кров і збільшується ризик утворення тромбів. Аби зменшити ризики ускладнень захворювань, слід дослухатися лікарів та дотримуватися їхніх порад. Ми попросили кардіолога МЦ "Базисмед" Галину Іванівну Хребтій створити рекомендації, як поводитися у спеку, людям з патологіями серцевої судинної системи.


Лікар-кардіолог МЦ "Базисмед" Галина Хребтій


Так, Галина Іванівна рекомендує дотримуватися наступних правил:


1. Уникайте прямих сонячних променів. Краще перебувати в тіні.

2. Пийте більше рідини і вживайте свіжі фрукти, які є основним постачальником мінеральних солей і вітамінів. У спекотну погоду слід випивати близько 2-2,5 л рідини. Пам’ятайте, тамувати спрагу краще прохолодними, а не холодними, напоями – кип’яченою водою, негазованою мінеральною водою, зеленим чаєм, соками, але не кавою чи пивом. Фрукти можна вживати в необмеженій кількості.

3. Купання – хороший спосіб охолодити організм. Тільки слід дотримуватися правил поводження у воді та ні в якому разі не вживати алкоголь.

4. Хворим із захворюваннями серцево-судинної системи необхідно чітко виконувати рекомендації лікаря і вчасно приймати призначені медикаменти. Людям, що страждають на артеріальну гіпертензію, обов’язково регулярно контролювати свій артеріальний тиск.

5. Вживайте продукти, багаті калієм – печену картоплю, сир, смородину, горіхи, курагу, банани. Оптимальною для серця вважається так звана середземноморська дієта, яка включає помірну кількість риби, трохи м’яса, йогурти, оливкову олію, картоплю, горіхи, овочі, фрукти та зелень.

Якщо хворі із серцево-судинними патологіями та навіть здорові люди дотримуватимуться цих простих заходів профілактики, перенести спекотні дні та уникнути погіршення стану здоров’я буде в рази легше. Та якщо ви відчуваєте погіршення стану здоров’я – не ігноруйте проблеми, а відразу звертайтеся за професійною медичною допомогою. У МЦ "Базисмед" ви завжди можете записатися на прийом до кардіолога та пройти необхідну діагностику. До речі, до 31 липня у медичному центрі діє акція – при записі на консультацію кардіолога ЕКГ безкоштовне.

Деталі за тел.: 095 226 02 02 або на сайті: bazismed.com
Адреса: м. Чернівці, вул. Рівненська, 5-А


Редактор: Марія Фернюк
30-06-2022, 19:00
Коментарів 1 Переглядів 5 727

Теги -
Hаписав: Іра, Коментарів: 0, Новин: 0, 6 липня 2022 15:22
В новині:
Де робила пластику носа?

Михайло Гнатюк є багаторічним завідувачем кардіоревмоонкогематологічного відділення

Руслан Запаранюк розповів про найбільші проблеми в області, нову команду та як "пожинає плоди" діяльності Сергія Осачука та його команди..


Також сьогодні вирішили, що робити із пам’ятником у парку Шевченка.
• Новини партнерів
ФОТОРЕПОРТАЖ Переглянути всі фоторепортажі


Якої перемоги ми очікуємо? Блог Ярослава Волощука
Всі ми щиро прагнемо перемоги, але якої саме – це далеко не риторичне запитання
«Не знаю, кому платити». Блог Надії Будної
Уже два місяці я не плачу за газ
ВІДЕО Переглянути все відео

Якщо ви помітили, що дитина по-особливому сприймає цей світ, має багату уяву й хороший смак, відчуття стилю, а також їй подобається малювати чи креслити, запишіть її у художню школу.

Підписавши декларацію з сімейним лікарем у "Центрі сімейної медицини "DANKO" ви отримаєте пакет безкоштовних послуг

Чому не можна легковажити їхнім носінням і як обрати справді хороші та стильні окуляри, нам розповіли в мережі оптик Cristals Optic, яка ще в травні відкрила свої двері для чернівчан.

Каміни та печі найперше вражають тим, що це справді економічно вигідний варіант опалення.

"ВСТ Автодрайв" – сучасна автошкола, яка вже не перший рік здійснює фахову підготовку водіїв усіх категорій та є однією із кращих у Чернівецькій області.

На що звертати увагу, обираючи вироби для дому та на які матеріали варто орієнтуватися, ми розпитали у магазині "Затишок вдома", що в ТЦ "Головний".
• Теги