RSS logo rss  |  Вхід: Вхід в Молодий Буковинець
Головна | Війна з Росією | Допомога захисникам | ПРО ЧЕРНІВЦІ | Афіша | Історія успіху | Історія успіху Редакційна політика | Про нас | Підпишись Приєднуйся до читачів Приєднуйся до читачів Приєднуйся до читачів
  Новини: Чернівців | України | Світу | » Політика | » Економіка | » Культура | » Спорт | » Здоров'я | » Кримінал | » Життя | » Фото | » Відео | » Новини читачів |

* На правах реклами

Ви сердечник? Відчуваєте погіршення стану здоров’я через високу температуру повітря? На жаль, це закономірно. Зв’язок між спекою та серцево-судинними захворюваннями доведений багатьма дослідженнями. Тому кардіологи завжди закликають особливо обережними бути людям, які мають патологію серцево-судинної системи. Адже саме у спеку частіше виникають інфаркти, інсульти, відбувається загострення ішемічної хвороби серця, коливання артеріального тиску. Це пов’язано з тим, що організм втрачає багато рідини і мінеральних солей – калію, магнію та ін. Також у цей період згущується кров і збільшується ризик утворення тромбів. Аби зменшити ризики ускладнень захворювань, слід дослухатися лікарів та дотримуватися їхніх порад. Ми попросили кардіолога МЦ "Базисмед" Галину Іванівну Хребтій створити рекомендації, як поводитися у спеку, людям з патологіями серцевої судинної системи.


Лікар-кардіолог МЦ "Базисмед" Галина Хребтій


Так, Галина Іванівна рекомендує дотримуватися наступних правил:


1. Уникайте прямих сонячних променів. Краще перебувати в тіні.

2. Пийте більше рідини і вживайте свіжі фрукти, які є основним постачальником мінеральних солей і вітамінів. У спекотну погоду слід випивати близько 2-2,5 л рідини. Пам’ятайте, тамувати спрагу краще прохолодними, а не холодними, напоями – кип’яченою водою, негазованою мінеральною водою, зеленим чаєм, соками, але не кавою чи пивом. Фрукти можна вживати в необмеженій кількості.

3. Купання – хороший спосіб охолодити організм. Тільки слід дотримуватися правил поводження у воді та ні в якому разі не вживати алкоголь.

4. Хворим із захворюваннями серцево-судинної системи необхідно чітко виконувати рекомендації лікаря і вчасно приймати призначені медикаменти. Людям, що страждають на артеріальну гіпертензію, обов’язково регулярно контролювати свій артеріальний тиск.

5. Вживайте продукти, багаті калієм – печену картоплю, сир, смородину, горіхи, курагу, банани. Оптимальною для серця вважається так звана середземноморська дієта, яка включає помірну кількість риби, трохи м’яса, йогурти, оливкову олію, картоплю, горіхи, овочі, фрукти та зелень.

Якщо хворі із серцево-судинними патологіями та навіть здорові люди дотримуватимуться цих простих заходів профілактики, перенести спекотні дні та уникнути погіршення стану здоров’я буде в рази легше. Та якщо ви відчуваєте погіршення стану здоров’я – не ігноруйте проблеми, а відразу звертайтеся за професійною медичною допомогою. У МЦ "Базисмед" ви завжди можете записатися на прийом до кардіолога та пройти необхідну діагностику. До речі, до 31 липня у медичному центрі діє акція – при записі на консультацію кардіолога ЕКГ безкоштовне.

Деталі за тел.: 095 226 02 02 або на сайті: bazismed.com
Адреса: м. Чернівці, вул. Рівненська, 5-А


Редактор: Марія Фернюк
30-06-2022, 19:00
Коментарів 1 Переглядів 6 848

Теги -
Hаписав: Іра, Коментарів: 0, Новин: 0, 6 липня 2022 15:22
В новині:
Де робила пластику носа?


"Щоби дронів було більше, долучайтеся до збору на покупку комплектуючих", - закликала Віолетта Олійник

У 2012 році військовий закінчив економічний факультет
• Новини партнерів
купити айфон 15 у Львові, ціни в Україні

ФОТОРЕПОРТАЖ Переглянути всі фоторепортажі

Побачене нікого не залишило байдужим. Декого з героїв документалки вже немає...


Ніколи не кажи ніколи… Блог Ярослава Волощука
Дуже цікаві процеси відбуваються у Європі.
Гуманітарні автомобілі  швидкої допомоги з Італії “випарувалися”: про них не знає ні керівництво Чернівецької ОВА, ні лікарі

Куди зникли швидкі допомоги, які у березні 2022 року надійшли як гуманітарна допомога до Чернівецької області? З’ясувати це не може навіть керівництво області.
ВІДЕО Переглянути все відео

Влаштували ярмарок, майстеркласи, концерт. Збирають кошти на дрони та інші необхідні речі для військових

Втомлюєтеся від нудного перебування в чергах для проходження медичного огляду? Ми маємо для вас відмінну новину! Тепер у Чернівцях доступна нова послуга - медичний огляд, який займе менше 30 хвилин!

Із 5 до 24 лютого усі клієнти можуть здати пакет аналізів "Вияви анемію" всього за 1 гривню та перевірити рівень заліза, фолієвої кислоти та вітаміну В12 в організмі.

Уявіть світ, де ваша дитина не просто долучається до занять спортом, а стає частиною захопливої історії успіху, розвивається у всіх аспектах і реалізує себе у неймовірно видовищному та динамічному мистецтві. Це не фантазія, це реальність, яка вже стала доступною в Чернівцях завдяки майстру спорту і сертифікованому тренеру Таїсії Столярчук.

Стопа людини бере на себе все навантаження тіла. І мінімальні порушення та відхилення від норми провокують цілу низку захворювань. Тому важливо ретельно й відповідально ставитися до здоров’я своїх стоп.
• Теги