RSS logo rss  |  Вхід: Вхід в Молодий Буковинець
Головна | Історія успіху | Історія успіху Допомога захисникам | Медична допомога для переселенців | Він+Вона | ПРО ЧЕРНІВЦІ | Афіша | Підпишись Приєднуйся до читачів Приєднуйся до читачів Приєднуйся до читачів
  Новини: Чернівців | України | Світу | » Політика | » Економіка | » Культура | » Спорт | » Здоров'я | » Кримінал | » Життя | » Фото | » Відео | » Новини читачів |


МОЗ розповіло, як убезпечити себе від переохолодження та як діяти, якщо воно вже сталося.

Початок весни не приніс потепління, тому велика кількість населення, котра змушена проводити більшість часу в холодних підвалах і сховищах, ризикує отримати переохолодження.



"Переохолодження виникає тоді, коли температура тіла людини опускається нижче нормальної 36,6°C до критичних для життя показників. Найпоширенішою причиною є довготривалий вплив низьких температур навколишнього середовища, а найбільш вразливою групою є зневоднені чи фізично виснажені люди", — пояснило МОЗ.

Головні ознаки переохолодження: озноб, червона/синя холодна шкіра, зниження фізичної активності, нечітке мовлення, повільне поверхневе дихання, слабкий пульс, відсутність координації, сонливість, втрата пам’яті, втрата свідомості.



Щоб уникнути переохолодження варто:

- споживати багато теплої рідини, краще води або чаю

- одягатися кількома шарами

- шукати укриття в теплих і сухих місцях

- ретельно утепляти ноги, руки, шию та голову

- підстилати дошки, каремати чи покривала

- уникати протягів

- якщо речі змокли, треба якомога швидко переодягнутися

- утеплятися ковдрами, якщо немає можливості утеплитися одягом, або грітися з іншими людьми один об одного

Що робити при переохолодженні:

- випийте теплий солодкий чай

- з'їжте щось багате на білок: м’ясо, рибу, яйця, бобові, горіхи, молочні продукти

- зробіть прості вправи руками й ногами, щоб відновити кровообіг

- НЕ розтирайте руки та ноги

- НЕ вживайте алкоголь і тютюн. Алкоголь сприяє тепловіддачі, а тютюн — звуженню судин, що підсилює переохолодження.

Читайте новини "МБ" у Facebook | Telegram | Viber | Instagram
13-03-2022, 04:00
Коментарів 0 Переглядів 2 286

Теги -


Найбільші втрати противника спостерігалися на Бахмутському напрямку


Із 23 березня центр культури і дозвілля ЧНУ за допомогою зіркових виконавців міста регулярно проводить благодійні концерти
• Новини партнерів
ФОТОРЕПОРТАЖ Переглянути всі фоторепортажі


Пального бракує, а машин на дорогах – ні. Блог Галини Олійник
Кризу обіцяють вирішити, але поки що з паливом біда
Чи  зіграє  придністровський “контрабас”? Блог Ярослава Волощука
Недалеко від Буковини знаходиться така собі квазіреспубліка ПМР (Придністровська Молдавська Республіка )
ВІДЕО Переглянути все відео

Більше мільйона книг вивезли тридцятьма фурами з-під Києва, коли там почалися активні бойові дії.

У Компанії засіяли ярими зерновими, олійними та технічними культурами майже 100 тис. га.

Підприємство Burovik копає криниці в Чернівцях і на околицях міста вже 10 років. І на їхньому рахунку понад 10 000 викопаних криниць і 1000 вигрібних ям та 100% тільки задоволених клієнтів.

Бажаєте, щоб день народження, корпоратив чи вечірка з друзями були веселими і незабутніми? Тоді ласкаво просимо в спортивно-розважальний клуб Space games у Чернівцях
• Теги