Магнітні бурі в березні 2022: найнебезпечніші дати та поради для метеозалежних

Працівники сонячних лабораторій щодня спостерігають за сонячною активністю і фіксують всі спалахи на нашій зірці.

У дні високої сонячної активності виникають магнітні бурі, які негативно впливають на здоров'я і самопочуття, пише УНІАН.



Що таке магнітна буря?

Магнітні бурі - це збурення магнітного поля Землі, викликані спалахами на Сонці. Такі коливання можуть негативно впливати на роботу систем зв'язку, а також людське здоров'я. Навіть невелике підвищення активності може відбитися на здоров'ї.

Магнітні бурі в березні 2022 року

Весна 2022 року розпочнеться з магнітних бур. Небезпечними днями будуть 3 та 4 березня. В ці дати фахівці прогнозують сильні магнітні бурі. Потім підвищена сонячна активність прогнозується 11 і 12 березня. Втретє досить сильно "штормитиме" 19 березня.

Магнітна буря: вплив на здоров'я

Найсильніше вплив магнітних бур на здоров'я відчувають літні, метеозалежні, вагітні та власники хронічних хвороб. У дні магнітних бур можливі такі симптоми:

- Головний біль;

- запаморочення;

- нудота;

- біль у м'язах і суглобах;

- утома;

- безсоння;

- підвищений артеріальний тиск;

- загострення хронічних захворювань.

Щоб захиститися від негативного впливу бурі, слід дотримуватися правил здорового способу життя в небезпечні дати.

1.Відмовтеся від жирної, смаженої, гострої їжі.

2.Обмежте вживання алкоголю, енергетиків і кави. Такі напої краще замінити зеленим чаєм.

3.Приймайте контрастний душ ввечері.

4.Лягайте спати в один і той же час.

5.Постарайтеся менше нервувати.

6.Більше часу проводите на свіжому повітрі і ходите пішки.

Читайте новини "МБ" у Facebook | Telegram | Viber | Instagram