Магнітні бурі - це небезпечні космічні явища, коли багато людей відчувають погіршення самопочуття.

УНІАН попереджає про близьку бурю і розповідає, як полегшити свій стан в небезпечні дати.



Що таке магнітна буря?

Магнітні бурі - це збурення магнітного поля Землі, викликані спалахами на сонці. Такі коливання можуть негативно впливати на роботу систем зв'язку, а також людське здоров'я. Навіть невелике підвищення активності може відбитися на здоров'ї.

Магнітні бурі в лютому 2022 року



10 і 11 лютого Землю накриє досить потужна магнітна буря. Наступна буря прогнозується 13 і 14 лютого і також буде досить сильною. 18 і 25 лютого очікується слабка сонячна активність.

Магнітна буря: вплив на здоров'я

Під час підвищеної сонячної активності можливе погіршення самопочуття у метеозалежних і літніх людей, володарів хронічних хвороб, а також вагітних жінок. У дні магнітних бур можливі такі симптоми:

- головний біль;

- запаморочення;

- нудота;

- біль у м'язах і суглобах;

- підвищений артеріальний тиск;

- загострення хронічних хвороб;

- безсоння;

- слабкість і дратівливість.

Щоб полегшити свій стан під час бурі, рекомендується дотримуватися правил здорового способу життя в небезпечні дати.

Відмовтеся від жирної, гострої і смаженої їжі. Їжте більше овочів і риби.

Частіше гуляйте пішки на свіжому повітрі.

Відмовтеся від алкоголю, сигарет, кави та енергетиків. Замініть їх зеленим чаєм.

Приймайте контрастний душ перед сном.

Лягайте спати і прокидайтеся в один і той же час.

Читайте новини "МБ" у Facebook | Telegram | Viber | Instagram