Магнітні бурі - це небезпечні космічні явища, коли багато людей відчувають погіршення самопочуття.
УНІАН попереджає про близьку бурю і розповідає, як полегшити свій стан в небезпечні дати.
Що таке магнітна буря?
Магнітні бурі - це збурення магнітного поля Землі, викликані спалахами на сонці. Такі коливання можуть негативно впливати на роботу систем зв'язку, а також людське здоров'я. Навіть невелике підвищення активності може відбитися на здоров'ї.
Магнітні бурі в лютому 2022 року
10 і 11 лютого Землю накриє досить потужна магнітна буря. Наступна буря прогнозується 13 і 14 лютого і також буде досить сильною. 18 і 25 лютого очікується слабка сонячна активність.
Магнітна буря: вплив на здоров'я
Під час підвищеної сонячної активності можливе погіршення самопочуття у метеозалежних і літніх людей, володарів хронічних хвороб, а також вагітних жінок. У дні магнітних бур можливі такі симптоми:
- головний біль;
- запаморочення;
- нудота;
- біль у м'язах і суглобах;
- підвищений артеріальний тиск;
- загострення хронічних хвороб;
- безсоння;
- слабкість і дратівливість.
Щоб полегшити свій стан під час бурі, рекомендується дотримуватися правил здорового способу життя в небезпечні дати.
Відмовтеся від жирної, гострої і смаженої їжі. Їжте більше овочів і риби.
Частіше гуляйте пішки на свіжому повітрі.
Відмовтеся від алкоголю, сигарет, кави та енергетиків. Замініть їх зеленим чаєм.
Приймайте контрастний душ перед сном.
Лягайте спати і прокидайтеся в один і той же час.
Читайте новини "МБ" у Facebook | Telegram | Viber | Instagram
