Магнітні бурі в січні 2022: коли небезпечніше за все

Магнітні бурі в січні 2022 року обіцяють чотири небезпечні хвилі космічної негоди. Це попередній прогноз магнітних бур на січень 2022 - але вже ясно, що місяць буде неспокійний у геомагнітному плані.

Коли будуть магнітні бурі в січні 2022 року (розклад небезпечних днів) і як боротися з симптоматикою, пише Главред.



Дні магнітних бур у січні 2022 року: коли здавить судини найсильніше

Перша магнітна буря в січні 2022 очікується 11-го і 12-го числа. І NASA, і сайт ФІАН (Лебедєв) сходяться в своїй оцінці, що це будуть слабкі геомагнітні збурення на рівні в три бали. Обережність слід проявити людям, які страждають від хронічних захворювань.

Другамагнітна буря в січні 2022 фіксується вже 15 січня. Її сила також оцінюється в три бали - однак через близькість до першого удару відчуватися вона може більш болісно. Можливі головні болі, відчуття тривожності і втоми, проблеми зі сном і психологічним станом.

Третя магнітна буря пройде 18 січня 2022. Вона не повинна перевищити трьох-чотирьох-бальний поріг. Але від підвищених фізичних навантажень у цей час варто відмовитися. Також варто уважно стежити за своїм емоційним фоном.

Остання магнітна буря в січні 2022 повинна накрити планету 20-21 січня. Очікується, що це буде вже серйозний удар. До того ж він припаде на кінець робочого тижня, коли сили організму вже і так ослаблені. На цьому тижні варто заздалегідь розібратися з усіма важливими справами, що вимагають підвищеної концентрації фізичних і розумових зусиль – а кінець семиденки максимально розвантажити від справ.

Як подбати про себе під час магнітних бур

- Найважливіше - налагодити режим сну. Тоді в організму будуть сили на боротьбу з симптомами магнітних атак.

- Водний баланс - ще одне важливе правило: доросла людина повинна пити від 1,7 до 2,8 літра води протягом дня (в залежності від її ваги).

- Свіже повітря - організм варто насичувати свіжим киснем якщо не під час прогулянок на природі, то хоча б провітрюючи приміщення.

- Правильне харчування у ці дні виключає вживання алкоголю та жирних продуктів, проте включає в себе рибні, сирні та овочеві страви.

- Зміцнювати психологічний стан допоможуть позитивні емоції: читайте книги улюблених авторів, дивіться веселі фільми, спілкуйтеся з друзями.

- А ось будь-які напружені дискусії та з'ясування відносин краще відкласти.

Читайте новини "МБ" у Facebook | Telegram | Viber | Instagram