Скільки чашок гарячого чаю можна пити на день і скільки має коштувати хороший напій

Чай - другий за популярністю напій у світі після води. Щодня по всій планеті випивають близько трьох мільярдів чашок чаю.

І це зрозуміло - взимку чай зігріває, влітку - охолоджує, а ще - позитивно впливає на здоров'я.



Чай - користь

Як кажуть лікарі, чай тонізує, покращує травлення, нормалізує тиск. Крім того цей напій знижує ризик серцевих і онкологічних захворювань, уповільнює процес старіння, нормалізує тиск, покращує настрій та прискорює процес мислення, йдеться в сюжеті ТСН.

Скільки чаю можна пити на день і чи є шкода

Чай корисний, але важливо правильно його заварювати і вживати. Цей напій радять не пити натщесерце і перед сном.

Також не можна пити дуже міцний і дуже гарячий чай. Щоби не нашкодити здоров'ю, не варто пити більше двох чашок чаю на день.

Заварювати чай потрібно не довше декількох хвилин, інакше не буде жодної користі. А ще не можна заливати в чайник воду з-під крана.

Як вибрати хороший чай

У світі існують тисячі сортів чаю, і коштувати хороший чай повинен щонайменше в п'ять разів дорожче, ніж добре знайомий нам пакетований чай. Експерти радять бути обачними при виборі та обов'язково читати склад. Якщо там є добавки, то повинні з'явитися сумніви - а чи чай це?

Зазначається, що за останні три роки українці стали вимогливішими до чаю. Зараз на полицях магазинів - кращий вибір чаю, ніж в деяких європейських містах.

А ось найдорожчий в світі чай просто так не купиш. За рік китайського "Да Хун Пао" вирощують менше півкілограма, а коштує він майже сімсот тисяч доларів за кіло.

Читайте новини "МБ" у Facebook | Telegram | Viber | Instagram