RSS logo rss  |  Вхід: Вхід в Молодий Буковинець
Головна | Війна з Росією | Допомога захисникам | ПРО ЧЕРНІВЦІ | Афіша | Історія успіху | Історія успіху Редакційна політика | Про нас | Підпишись Приєднуйся до читачів Приєднуйся до читачів Приєднуйся до читачів
  Новини: Чернівців | України | Світу | » Політика | » Економіка | » Культура | » Спорт | » Здоров'я | » Кримінал | » Життя | » Фото | » Відео | » Новини читачів |


Частіше додавайте у свої закуски горіхи, насіння і рослинні олії. Це скорочує небезпеку передчасної смерті приблизно на 10 %, інформує Ukr.Media.

Вживання великої кількості горіхів, насіння і рослинних олій може зменшити ризик передчасного відходу з життя, як встановили іранські вчені.



Вони провели метааналіз десятків досліджень за 30 років, які вивчали зв'язок дієти і часу смерті. Дослідників особливо цікавив вплив альфа-лінолевої кислоти — різновиду жирних кислот Омега-3, які зустрічаютьсяу таких рослинах, як соєві боби і насіння соняшнику.

Результати показали, що люди, які приймали велику кількість цього елемента (приблизно 1,6 г на добу), на 10 % рідше вмирали з будь-якої причини, у порівнянні з тими, хто вживав найменшу кількість (приблизно 0,7 г). Також серед людей, які дотримуються дієти з великою кількістю насичених кислотою продуктів смертність через хвороби серця була найменшою.

На кожен додатковий 1 г альфа-лінолевої кислоти на добу, що приблизно відповідає одній столовій ложці олії каноли, ризик смерті через серцево-судинні хвороби скорочувався на 5 %, як стверджують дослідники. Однак метааналіз також показав, що вживання великої кількості даної кислоти пов'язане з підвищеним ризиком смерті від раку. Тож дослідники закликають провести додаткове вивчення цього питання, щоб вже згодом визначитися з остаточними рекомендаціями. Про це повідомляє British Medical Journal.

Читайте новини "МБ" у Facebook | Telegram | Viber | Instagram
Редактор: Аліна Книжник
23-10-2021, 01:40
Коментарів 0 Переглядів 1 048

• Новини партнерів
купити айфон 15 у Львові, ціни в Україні



Чому про гуманітарні швидкі допомоги з Італії мовчать фігуранти справи?

Швидкі допомоги нібито направили на фронт, але доказів цьому ніхто не хоче надавати
ВІДЕО Переглянути все відео

Живуть весело, дружно й ніколи не сваряться

"Країна Мрій" – це справжня казкова територія з сучасними атракціонами на будь-який смак. Тут є багато цікавого: велика батутна арена, лазертаг, лабіринт, інтерактив, ніндзя-парк, тарзанка та багато іншого. Для наймолодших гостей є спеціальна дитяча зона з атракціонами, адаптованими до їхнього віку.

Alterra School – це територія іншого навчання. Тут поєднуються академічні студії з проєктною діяльністю. Цінностями школи є демократичний підхід, екологічність та практичність. Тьютори школи здійснюють індивідуальний супровід кожної дитини. Допомагають школярам ставити цілі та досягати їх. Сприяють розвитку емоційного інтелекту та формуванню так званих soft skills у дітей.

Втомлюєтеся від нудного перебування в чергах для проходження медичного огляду? Ми маємо для вас відмінну новину! Тепер у Чернівцях доступна нова послуга - медичний огляд, який займе менше 30 хвилин!