Магнітні бурі особливо небезпечні тим, що продовжують вимотувати організм навіть після того, як геомагнітні збурення стихли. Порушений графік сну і шок, що під час магнітної бурі пережили судини, продовжують впливати на самопочуття.

Календар магнітних бур на вересень 2021 року прогнозує чотири атаки. Причому це будуть дуже сильні магнітні бурі. Одна з них досягне п'яти балів, що відповідає червоному рівню небезпеки.



Перша магнітна буря – 2 вересня 2021 року - буде середньої сили в три бали. Першими на неї відреагують гіпертоніки і люди, в яких є проблеми зі серцем (в тому числі ті, хто пережив інфаркт або інсульт).

Продовженням цього метеоудара стане магнітна буря 3 вересня 2021. Вона досягне вже чотирьох балів, а за окремими оцінками – і п'яти балів (червоний рівень загрози). Тобто головні болі, неуважність свідомості, нудоту і психологічні "гойдалки" (найчастіше вони проявляються як чергування нападів дратівливості з апатією), проблеми зі сном і координацією можуть відчути навіть цілком здорові люди.

Наступна атака також розтягнеться на два дні. Магнітна буря 11 вересня 2021 та магнітна буря 12 вересня 2021 - обидві будуть трибальними, але випадуть на вихідні, коли є можливість відіспатися і більше відпочивати. Пік збурень орієнтовно повинен припасти на ранок неділі.

Найтривалішим ударом місяця стане магнітна буря з 18 по 21 вересня 2021. Дати удару можуть зміститися на день-два, але сила збурень не повинна перевищити чотирьох балів.

Такої самої сили очікується і магнітна буря з 28 по 30 вересня 2021. До двох останніх ударів (через їхню тривалість) варто підготуватися заздалегідь:

- напередодні більше гуляти на свіжому повітрі та раніше лягати спати;

- не нехтувати ранковою руханкою;

- на ці періоди не планувати важливих енерговитратних справ, які вимагають підвищених фізичних або емоційних витрат;

- носити з собою потрібні лікарські препарати (в першу чергу від підвищеного тиску і головних болів, можна також прийняти аспірин і просту аскорбінку - для стабілізації стану крові);

- обмежити алкоголь, кофеїн і тютюн, шкідливу їжу (в першу чергу це смажені і жирні страви).

З панічними настроями в дні магнітних бур варто боротися за допомогою позитивних вражень: подивитися веселий фільм, послухати улюблену музику, зайнятися медитацією.

Читайте новини "МБ" у Facebook | Telegram | Viber | Instagram