Режим дня, сон, їжа: як пережити сонячну бурю

новини / Здоров'я
2 671
0
Режим дня, сон, їжа: як пережити сонячну бурю

Для здорових в цілому людей зміни геомагнітного поля Землі проходять практично безслідно, вони не відзначають будь-яких змін самопочуття. Однак при наявності хронічних захворювань ситуація може бути іншою.

За словами терапевта Тетяни Романенко, деякі хронічні хвороби, наприклад серцево-судинної системи, призводять до порушення внутрішніх регуляторних механізмів в організмі. Під впливом сонячних бурь проблеми можуть посилитися.



"Додаткова електромагнітна активність, сила вітру, вологість, різкі зміни температури і атмосферного тиску ще більше посилюють цю дізрегуляції", - пояснює експерт.

Вона рекомендує тим, хто має хронічні захворювання, при таких переломних природних аномальних явищах бути особливо уважними до здоров'я. Лікар дає наступні поради, як поводитися в подібні дні:

- дотримуватися оптимальний режим дня і відпочинку;
- спати достатню кількість часу;
- стежити за раціоном - харчуватися помірно і розумно;
- гуляти на свіжому повітрі;
- при необхідності приймати "базові" ліки.

Читайте новини "МБ" у Facebook | Telegram | Viber | Instagram

0 коментарів

РЕКЛАМА
Шановний відвідувач, Ви зайшли на сайт як незареєстрований користувач. Ми рекомендуємо Вам зареєструватись або зайти на сайт під своїм ім'ям.
Ваше ім’я: *
Ваш e-mail: *
Код: Натисніть на зображення, щоб оновити код, якщо він нерозбірливий
Введіть код:
ТОП 10
«Росіяни шукали Бандеру й атовців»: у Чернівцях небайдужі допомогли переселенцеві, який виїхав з окупації
21 776
У Чернівцях приватний перевізник відмовляється від пільгового маршруту: скаржиться на розбиту дорогу
11 077
Опалювальний сезон у Чернівцях відкладається: коли у квартирах стане тепло
10 631
Планові знеструмлення: де на Буковині 21 жовтня не буде світла
8 305
У Чернівцях попрощаються із двома відважними захисниками
8 219
Загинув через вогнепальне поранення: що відомо про відважного захисника з Буковини Бориса Филипчука
6 044
«У хаті рекордна температура – 10 градусів»: чернівчани скаржаться на холод у квартирах
6 021
Буковинський футболіст відіграв у прем'єрлізі за львівський "Рух" 58 хвилин
5 942
Ніколи не бажайте «всього самого найкращого»: чому так не варто казати
5 826
Крав гравій із Черемоша: депутату міськради на Буковині повідомили про підозру
5 537


Logo
“Здійснено за підтримки Асоціації “Незалежні регіональні видавці України” та Foreningen Ukrainian Media Fund Nordic в рамках реалізації проєкту Хаб підтримки регіональних медіа. Погляди авторів не обов'язково збігаються з офіційною позицією партнерів” в рамках реалізації
грантового проєкту Хаб підтримки регіональних медіа.
Погляди авторів не обов'язково збігаються з офіційною позицією партнерів”


Copyright 2024. Всі права захищені. Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється
при розміщенні посилання (для Інтернет-видань - гіперпосилання) на molbuk.ua. Посилання
(гіперпосилання) обов'язкове в незалежності від повного або часткового використання матеріалів.