Вчені довели, що рівень тестостерону у чоловіків стає нижчим через знежирену дієту

новини / Здоров'я
2 197
0
Вчені довели, що рівень тестостерону у чоловіків стає нижчим через знежирену дієту

Дослідники з Університету Уорчестера дійшли висновку про те, що дієта з низьким рівнем жирів скорочує кількість тестостерону у чоловіків.

У середньому, вона падає на 10-15%, інформує Ukr.Media.



У авторитетному науковому журналі The Journal of Steroid Biochemistry and Molecular Biology опубліковані результати дослідження вчених, які показали, що дієта з низьким рівнем жирів скорочує показники тестостерону у чоловіків на 10-15 %.

Від оптимального рівня тестостерону залежать багато аспектів чоловічого здоров'я.

А низький рівень цього гормону пов'язаний з підвищеною небезпекою розвитку серцево-судинних хвороб, діабету і старечого недоумства. Зрештою, тестостерон впливає на досягнення спортивних результатів, психічне і сексуальне здоров'я чоловіків.

Однак з 1970-х років середній рівень тестостерону у чоловіків на планеті знижується, а частота випадків гіпогонадизму (низький рівень тестостерону) зростає.

Цілком можливо, однією з причин цього є дієта з низьким рівнем жирів. Такі результати метааналізу 6 великих досліджень, учасники яких перебували спочатку на дієті з високим вмістом жирів, а потім навпаки.

У першому випадку 40 % раціону становили жирні продукти, а у другому — їх кількість не перевищувала 20 %. Виявилося, що саме у другому випадку зниження рівня тестостерону становить 10-15 %.

Найгірше на чоловіках відбивалися вегетаріанські дієти, у цьому випадку падіння рівня тестостерону досягало цілих 26 %.

Читайте новини "МБ" у Facebook | Telegram | Viber | Instagram
Шановний відвідувач, Ви зайшли на сайт як незареєстрований користувач. Ми рекомендуємо Вам зареєструватись або зайти на сайт під своїм ім'ям.

0 коментарів

Ваше ім’я: *
Ваш e-mail: *
Код: Натисніть на зображення, щоб оновити код, якщо він нерозбірливий
Введіть код:


Logo
“Здійснено за підтримки Асоціації “Незалежні регіональні видавці України” та Foreningen Ukrainian Media Fund Nordic в рамках реалізації проєкту Хаб підтримки регіональних медіа. Погляди авторів не обов'язково збігаються з офіційною позицією партнерів” в рамках реалізації
грантового проєкту Хаб підтримки регіональних медіа.
Погляди авторів не обов'язково збігаються з офіційною позицією партнерів”


Copyright 2024. Всі права захищені. Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється
при розміщенні посилання (для Інтернет-видань - гіперпосилання) на molbuk.ua. Посилання
(гіперпосилання) обов'язкове в незалежності від повного або часткового використання матеріалів.