RSS logo rss  |  Вхід: Вхід в Молодий Буковинець
Головна | Війна з Росією | Допомога захисникам | ПРО ЧЕРНІВЦІ | Афіша | Історія успіху | Історія успіху Редакційна політика | Про нас | Підпишись Приєднуйся до читачів Приєднуйся до читачів Приєднуйся до читачів
  Новини: Чернівців | України | Світу | » Політика | » Економіка | » Культура | » Спорт | » Здоров'я | » Кримінал | » Життя | » Фото | » Відео | » Новини читачів |

Медики розповіли, чому ні в якому разі не можна засинати під музику

Розслаблююча музика може відмінно налаштовувати на сон, однак засинати під ритмічні мелодії небезпечно для нервової системи. Лікар-сомнолог Олексій Мелехін пояснив, чому краще відмовитися від музичного супроводу під час нічного відпочинку, інформує Ukr.Media.

Фахівець зауважив, що в нинішній час багато людей вважають за краще виконувати під музику важливі справи, а більшості подобається засинати під улюблені ритми. Є спеціальні мелодії, які дійсно допомагають при безсонні, але слід пам'ятати — подібні рекомендації підходять не всім.



На думку доктора Мелехіна, музика може провокувати появу виснаження і перевантаженості. Для повноцінного нічного відпочинку людина не потребує додаткових стимуляторів. Мелодії, навпаки, під час сну змушують нервову систему перебувати в тонусі і працювати. Експерт заявив: якщо людині важко заснути без музичного фону — потрібна допомога невролога.

Слова лікаря підтверджує і ряд проведених нещодавно закордонних досліджень. Вчені не радять спати в навушниках, адже музика не допомагає організму перейти в стан спокою, а тільки сприяє появі слабкості і головного болю.

Читайте новини "МБ" у Facebook | Telegram | Viber | Instagram
Редактор: Аліна Книжник
12-04-2021, 01:50
Коментарів 0 Переглядів 1 382

Теги -
• Новини партнерів
купити айфон 15 у Львові, ціни в Україні

ФОТОРЕПОРТАЖ Переглянути всі фоторепортажі
Через теплу погоду тюльпани розквітли майже на 20 днів раніше


Кому дісталися гуманітарні швидкі допомоги – секрет: чому посадовці на Буковині не готові це розказати
Державні відомства приховали інформацію про отримувачів дорогих авто з Італії під приводом "обмеженого доступу"
Бандити стріляють у бандитів. Блог Ярослава Волощука
Нещодавній теракт у підмосков’ї здається став певною несподіванкою для головного терориста планети - путлера.
ВІДЕО Переглянути все відео

Alterra School – це територія іншого навчання. Тут поєднуються академічні студії з проєктною діяльністю. Цінностями школи є демократичний підхід, екологічність та практичність. Тьютори школи здійснюють індивідуальний супровід кожної дитини. Допомагають школярам ставити цілі та досягати їх. Сприяють розвитку емоційного інтелекту та формуванню так званих soft skills у дітей.

Міжнародна програма з ефектом особистої присутності за участі європейських артистів цирку та героїчного артиста, що отримав поранення під Бахмутом.

У "Магістраль" ви будете навчатися з висококваліфікованими інструкторами, які підготують вас до будь-яких дорожніх ситуацій. Наші автомобілі відповідають найвищим стандартам безпеки, а навчання проводиться за сучасними методиками, що забезпечує вам не лише отримання водійського посвідчення, але й практичні навички, необхідні для безпечного водіння.

Навіщо сушити голову марними переживаннями, якщо ще до настання свят встигаєте взяти участь у практичних майстер-класах із великодньої випічки на дріжджах та заквасці — "Пасхальна випічка – Panettone" та "Сучасні традиції Великодня" від професійної кулінарно-кондитерської школи Chef Arts School.