Авто | Нерухомість |
RSS logo rss  |  Вхід: Вхід в Молодий Буковинець
Головна | Приватні оголошення |Приватні оголошення Тури з Чернівців | Історія успіху | Історія успіху Афіша | Пропозиція тижня | Він+Вона | ПРО ЧЕРНІВЦІ | Радіо | Підпишись Приєднуйся до читачів Приєднуйся до читачів Приєднуйся до читачів
  Новини: Чернівців | України | Світу | » Політика | » Економіка | » Культура | » Спорт | » Здоров'я | » Кримінал | » Життя | » Фото | » Відео | » Новини читачів |
5 способів, які допоможуть підвищити свою продуктивність

У кожної людини є рівно 24 години для того, щоб виконати роботу, прийняти рішення, зробити ключову дію або просто відпочити. Кожен вибирає сам, у що він буде інвестувати свій час.

Є два способи, як можна збільшити продуктивність своєї праці: витратити більше часу або працювати розумніше. Усі ми хочемо більше заробляти, більше відпочивати і проводити час зі своєю родиною. Зараз ми розповімо про п'ять способів, які допоможуть вам оптимізувати час роботи, стати більш ефективними, інформує Ukr.Media.



Вимкніть повідомлення

Ви можете подумати, що вже знаєте, скільки часу у вас забирає та чи інша дія. Однак, це не завжди так. Виконуєте роботу і відволікаєтеся на повідомлення? Кожні п'ять хвилин перевіряєте соціальні мережі? Є програми, які автоматично рахують вашу активність в телефоні. Подивіться наприкінці дня звіт. Скільки часу протягом дня у вас йде на перегляд вмісту в Інстаграмі або у будь-якому іншому додатку? Ви здивуєтеся результату.

Робіть регулярні перерви

Це звучить нелогічно, але заплановані перерви можуть допомогти поліпшити концентрацію та продуктивність. Але потрібно розуміти, що таке гарна перерва. Для того, щоб організм відпочив, змініть положення свого тіла. Якщо ви сиділи, встаньте, пройдіться, зробіть легкі вправи. Якісна перерва, яка дасть вам енергію, — це точно не перевірка соціальних мереж.

Дотримуйтесь "правила двох хвилин"

Якщо у вас є задача, яку можна виконати за дві хвилини або менше, зробіть її відразу. Не відкладайте. Завдання забере у вас менше часу, якщо ви зробите його відразу і не будете до нього повертатися.

Скажіть зустрічам "ні"

Збори, зустрічі забирають енергію і забирають час. Відмовтеся від них. Перш ніж погодитися на таку зустріч, запитайте себе, чи допоможе вона вам досягти тієї мети, яку ви поставили? Якщо ні, надішліть людині лист або зателефонуйте їй.

Забудьте про багатозадачність

Ми думаємо, що, якщо виконаємо кілька завдань одночасно, ми станемо продуктивними. Насправді, багатозадачність працює навпаки. Ви втрачаєте фокус уваги і не виконуєте роботу якісно. Візьміть за правило виділяти головні речі і виконувати їх поступово одну за одною. Робіть тільки те, що дає вам результат і веде вас до поставленої мети.https://molbuk.ua/engine/skins/bbcodes/images/flash.gif

Цінуйте свій час. Працюйте менше, працюйте з розумом.

Читайте новини "МБ" у Facebook | Telegram | Viber | Instagram

Рейтинг:
(голосів: 0)
9-03-2021, 00:45
Коментарів 0 Переглядів 305

Ситуація з COVID-19: більше буковинців одужали, ніж захворіли

З початку пандемії в області на коронавірус захворіли вже понад 75 тисяч буковинців
[center]Стало відомо, скільки Буковина отримає вакцин Pfizer[/center ]Щеплення вакциною розпочнеться з 19 квітня
• Новини партнерів








ФОТОРЕПОРТАЖ Переглянути всі фоторепортажі


От вам і європейське місто. Блог Юлії Леськової
Залишити стаканчик із-під кави на лавці? Звичайно. Кинути людям недопалок під ноги? Без питань
Україна «єднається»? Блог Ярослава Волощука
Минають часи, коли Україна була поділена на патріотичну, проукраїнську та промосковську.
загрузка...
ВІДЕО Переглянути все відео
«Хто благословляв агресора?»: на Буковині священники УПЦ МП покинули похорон солдата під час промови отця ПЦУ – відео
Отець Роман Грищук звинуватив Московський патріархат у "благословінні російської агресії на війні". Після цього п’ятеро отців УПЦ МП покинули кладовище, де ховали героя
Професійні поради від студії декору Giorgio Graesan*

У цій статті ми розкажемо, як створити будинок вашої мрії, щоб він був не тільки необхідним, а й зручним, стильним, практичним і головне – індивідуальним.
Перезавантаження! Мережа магазинів "Tor-Ba" запрошує на відкриття у Чернівцях!*

Уже 24 квітня відбудеться ПЕРЕЗАВАНТАЖЕННЯ вигідного простору – мережі магазинів Tor-Ba у м. Чернівці.
Ароматна кава, унікальна пряна слива і запашна випічка: чим приваблює чернівчан крамниця-кав’ярня «ГаннаШпет»?*

Не відмовляйте собі у насолоді навіть під час карантину! "ГаннаШпет" зі свіжою випічкою чекає на вас!
«В «АТБ» дотримують всіх чинних санітарних норм і правил», – Віктор Ляшко*

Мережа магазинів "АТБ" у своїй діяльності дотримується всіх правил і стандартів протиепідемічної безпеки.
Що робити, якщо болять суглоби? Причини та діагностика у МедЛаб*

При виникненні будь-яких суглобових болів буквально життєво необхідна правильна діагностика, щоб вчасно почати відповідне лікування і не допустити розвитку невиліковних ускладнень.
Є підстава для сумніву? Охоронне детективне агентство «Гарант» пропонує перевірку на «детекторі брехні»*

Основні напрямки діяльності – це фізична охорона, пультова охорона, групи швидкого реагування, охорона і супровід цінних вантажів, монтаж і встановлення систем охорони та безпеки.
«Фая, нет ВайФая», або Що робити, якщо на кухні й у ванній кімнаті слабкий сигнал Wi-Fi?*

Як організувати внутрішню мережу вдома та чи вистачить не дуже потужного роутера, розповіли в компанії Intelekt.