Авто | Нерухомість |
RSS logo rss  |  Вхід: Вхід в Молодий Буковинець
Головна | Приватні оголошення |Приватні оголошення Тури з Чернівців | Історія успіху | Історія успіху Афіша | Пропозиція тижня | Він+Вона | ПРО ЧЕРНІВЦІ | Радіо | Підпишись Приєднуйся до читачів Приєднуйся до читачів Приєднуйся до читачів
  Новини: Чернівців | України | Світу | » Політика | » Економіка | » Культура | » Спорт | » Здоров'я | » Кримінал | » Життя | » Фото | » Відео | » Новини читачів |
5 простих кроків, які зроблять ваші відносини щасливими

У питаннях кохання немає універсальних рецептів, проте психологи виявили 5 основних аспектів, враховуючи які можна уникнути хворобливої прихильності: дотримуючись цих правил, ви вибудуєте не невротичну драму, а міцні і щасливі відносини, інформує Ukr.Media.



Відрізняємо кохання від залежності

Відсутність хворобливої прихильності чомусь багатьма сприймається як недостатньо сильне кохання. Психологи ж впевнені, що будь-яка драма зі сльозами, істериками, ревнощами, будь-які хворобливі непорозуміння, що призводять до страждань, з коханням не мають нічого спільного. Звучить парадоксально, але це так: кохання завжди взаємне. Почуття, які з вами не поділяють, що призводять до відносин, у яких ви є жертвою, є нездоровими залежними відносинами. Будь-яка здорова людина, що зіштовхнулася з невзаємністю, безумовно, відчує негативні емоції і піде далі — на пошуки взаємних відносин, не застрягаючи у болючій для себе історії. І тільки схильні до неврозу люди вважають за краще страждати і рефлексувати на тему того, що вони нещасні. Будь-яка емоційна прихильність передбачає якусь залежність, яка призводить до втрати гідності і зниження самооцінки.

Таким чином, перебуваючи у відносинах, у яких ви страждаєте, з кожним наступним днем ви дедалі глибше потопаєте: емоційний вакуум і біль самі не зникнуть. Єдиний адекватний крок — перемогти прихильність і зрозуміти, що це не кохання. У коханні є гармонія, у неврозі ж є тільки стрибки від занепаду до ейфорії, які замінюють реальну емоційну прихильність.

Важливо розуміти, що прихильність у відносинах формується на основі дуже специфічних емоційних процесів.

Деякі люди настільки потребують кохання, що плутають його з тотальним контролем, а пристрасть з ревнощами. Той, хто дійсно кохає, не отримує задоволення від того, що змушує страждати іншу людину. Кохання — це історія не про біль, а про радість і гармонію, які сприяють особистісному зростанню обох партнерів.

Для емоційно залежних людей кохання — це наркотик, а тому часто такі відносини називають "токсичними". Просто кохати, забуваючи себе, "кинути усе" — це не романтичні приклади величезного кохання, а тривожні ознаки. Невротична залежність знеособлює вас: людина припиняє бути собою, а це призводить до деформації особистості і великої життєвої драми.

Скажемо "ні" прихильностям, які завдають біль

Щойно ви розібралися — самостійно або за допомогою фахівця — з тим, що ви потрапили у пастку психологічної прихильності, важливо негайно закінчити хворобливу історію. Як і з наркотичною залежністю, перший етап — це завжди відмова від дози. Далі вже йде усвідомлення і опрацювання причин.

Усвідомлюємо, що відсутність сильної прихильності — це і є зріле кохання

Рано чи пізно усвідомлення того, що кохання — це не лише драма і сльози, приходить до кожного. Втім, люди, які звикли жити на вулкані пристрастей, можуть і не зрозуміти, що ненавмисно прийшло саме справжнє кохання. Якщо ви звикли страждати і лише так відчувати, що у житті є місце для емоцій, то варто глобально переглянути свої установки і, можливо, навіть опрацювати проблему — який невроз не дає вам жити у гармонії. Запам'ятайте одне просте правило: кохання закінчується там, де зачіпається почуття власної гідності. Головним критерієм є наша самооцінка. Якщо нас принижують, висміюють, ображають наші цінності або змушують почуватися слабкими, то це не кохання. Також кохання не є джерелом живлення і способом заповнити порожнечу.

Контролюйте егоцентричні дитячі прояви

Серед нас є люди, які сприймають відносини як джерело живлення, вони потрібні їм, щоб заповнювати порожнечу і рятуватися від самотності. Психологи порівнюють їх з дітьми, які постійно потребують любові і вимагають від оточуючих різних проявів цієї любові, при цьому самі вони не здатні на це почуття. Дуже важливо зрозуміти, що ця нав'язлива потреба є незрілістю: один з партнерів втамовує свій особистий емоційний голод, не думаючи про те, наскільки конструктивними є ці відносини.

Станьте тією людиною, яку хочете зустріти

Коли людина будує свої відносини на основі прихильності і залежності, то часто вона почувається так, немов не впорається поодинці: їй нецікаво бути наодинці з собою. Тому наявність партнера життєво необхідна: здається, ніби без нього життя припинить мати сенс. Погана новина для тих, хто переживав подібне: дані емоції властиві здебільшого людям, які у глибині душі не люблять себе, а тому їм важко вибудувати зі світом конструктивні зв'язки. Саме такі люди схильні до ейфорії, а потім депресії, і так чи інакше, яку б маску вони не носили, оточуючі відчувають відсутність любові до себе. Почніть з себе: не намагайтеся шукати винних у розриві, заспокоїтися у веселих вечірках або новому романі. Щойно ви усвідомите свою проблему і наведете лад всередині себе, почнете любити себе і навчитеся отримувати задоволення від спілкування з собою, з'являться і гармонійні відносини.

Читайте новини "МБ" у Facebook | Telegram | Viber | Instagram
5 простих кроків, які зроблять ваші відносини щасливими

Рейтинг:
(голосів: 0)
6-03-2021, 01:30
Коментарів 0 Переглядів 413

В Україні оновили карту карантинних обмежень: в яку зону потрапила Буковина
В Україні немає жодної області з "червоним" рівнем карантинних обмежень
Нічна ДТП у Чернівцях: автівка протаранила електроопору – фото
Автопригода сталася пізно ввечері 14 травня на вулиці Січових стрільців
У Чернівцях тролейбусне управління почало співпрацювати з ProZorro: за місяць зекономили майже 2 млн грн
На підприємстві кажуть, що ЧТУ відмовилося закуповувати запчастини у недобросовісних підприємців, які лише "накручували" ціни
• Новини партнерів










ФОТОРЕПОРТАЖ Переглянути всі фоторепортажі
У селі на Буковині відкрили відновлений Будинок культури – фото
Свято відбулося у Ванчиківцях – мешканці села зійшлися на урочисте відкриття сучасного центру культури і дозвілля, яких на Буковині одиниці


«Який приклад подаємо дітям?…» Блог Надії Будної
Перед великодніми святами чернівчани активно прибирали свої квартири: мили вікна, тріпали килими, виносили все зайве
«Хотят лі рускіє войни?»  Блог Ярослава Волощука
Давно, в часи Союзу, пісеньку із такими словами часто прокручували в дні святкування Перемоги
«Не вакцинувався. І ще живий?» Блог Галини Олійник
Вакцинація - наразі єдиний вихід для подолання коронавірусу
загрузка...
ВІДЕО Переглянути все відео
На Буковині помер найстаріший ветеран Другої світової війни. Йому було 106 років
У серпні цього року Георгій Безушка мав відзначити 107-річчя від дня народження
Чи можна вилікувати хронічний тонзиліт, не видаляючи гланди?*

Як лікувати хронічний тонзиліт, які аналізи здавати і чи обов'язково видаляти гланди, щоб подолати захворювання
Прощання із садочком чи першою вчителькою? Запрошуємо відсвяткувати крутий дитячий випускний у "Країні Мрій"!*

Як відпочивати з користю, знають у дитячому розважальному центрі "Країна мрій".
Дихайте лише якісним повітрям! Навіщо встановлювати системи вентиляції повітря, розповіли фахівці компанії «КРАЙТЕХ» у Чернівцях!*

Як організувати належну вентиляцію повітря в будинку та чи дозволяє інноваційне обладнання зекономити енергію та кошти, розповіли в компанії "КРАЙТЕХ".

Поки ви працюватимете чи відпочиватимете, ця чудо-штука цілодобово захищатиме вашу оселю, економитиме ваші кошти на опаленні та електроенергії, забезпечуватиме комфорт.
Більше ніж благодійність: «АТБ» передала три тисячі великодніх подарунків дітям із «сірої» зони Донбасу*

Цьогоріч "АТБ" також долучилася до доброї справи – допомогла провести Світле Христове Воскресіння в теплій і позитивній атмосфері дітям Мар'їнського і Бахмутського районів Донецької області.
Стильно і екологічно, або Чому дерев’яні вікна і двері кращі за металопластикові?*

У чому секрет популярності дерев’яних вікон і дверей, допомогли розібратись фахівці компанії "Техно Плюс".
Привітання з Великоднем начальника Чернівецького обласного управління лісового та мисливського господарства Василя Гончара*

Привітання з Великоднем начальника Чернівецького обласного управління лісового та мисливського господарства Василя Гончара.
Усе починається з варикозу! Що це таке трофічна виразка та чим вона небезпечна?*

У медичному центрі "Базисмед" спеціалісти проведуть якісне обстеження й запропонують найбільш ефективне та оптимальне для вас лікування.