Чому під очима з'являються синці і як їх позбутися

Синці під очима можуть з'явитися з певних причин, але їх можна позбутися, інформує Ukr.Media.

Причини синців під очима

Ось найбільш розповсюджені фактори, які змушують шкіру набувати "синій" колір.

Втома, брак сну

Коли у вас немає сил, процеси в організмі сповільнюються. І це зрозуміло: тілу хочеться лише одного — лягти спати, щоб відновитися. Кров циркулює повільніше, застоюється, судини розширюються. Капіляри під очима розташовані близько до поверхні. Розширившись, вони починають просвічувати з‑під найтоншої шкіри. Так з'являються синці.



У області очей товщина шкірного покриву становить приблизно 0,5 міліметра.

Бонус: разом з кровообігом сповільнюється лімфовідтік. Через це з'являються набряки — мішки під очима.

Перевтома очей

Можливо, ви занадто довго сиділи перед монітором або зосереджено вичитували якийсь текст. Через напругу кровоносні судини під очима знову ж таки розширюються і починають просвічувати крізь шкіру.

Залізодефіцитна анемія

Анемія — це недолік гемоглобіну, білка, який переносить кисень від легенів до органів і тканин. Зв'язуючись з киснем, гемоглобін стає яскраво‑червоним і надає цей відтінок артеріальній крові. Віддаючи кисень, гемоглобін темнішає. Кров робить це разом з ним. Погляньте на вени на руках — вони синюваті, у них вже мало кисню.

Для нормального утворення гемоглобіну необхідне залізо. Якщо у організмі його мало, знижується кількість фарбувального білка у крові. Гемоглобін, що залишився, швидше втрачає кисень. У результаті судини набувають темно‑синій відтінок. І спочатку ця анемічна синюшність стає помітною під тонкою шкірою біля очей.

Зневоднення

Коли шкірі не вистачає рідини, вона стає більш сухою і тонкою. А під очима взагалі перетворюється на напівпрозорий пергамент, не здатний приховати під собою капіляри. Здрастуйте, синці.

Алергічні реакції

За наявності алергії очі часто сверблять і спостерігається сльозотеча. Гістаміни — ті подразнюючі речовини, які організм виділяє у відповідь на алерген, — додатково провокують і розширення судин. Останні починають просвічувати крізь шкіру.

Якщо ви чешете очі, симптоми посилюються. Через тертя ніжні кровоносні судини ламаються, виникають дрібні крововиливи, а це посилює синяву.

Вік

З роками шкіра втрачає вологу, стоншується. Тому область під очима стає більш помітною.

Генетичні особливості

У деяких людей шкіра від народження занадто тонка, синці під очима переслідують їх з дитинства. У інших епідерміс просто надто швидко стоншується з віком. Якщо у когось з ваших близьких родичів регулярно виникали темні кола під очима, ви можете успадкувати цю особливість.

Паління, зловживання алкоголем

Ці шкідливі звички роблять шкіру тоншою, а судини більш ламкими. Клітини крові з тріснутих капілярів накопичуються під шкірою, окислюються, темнішають і просвічують синім.

Шлунково‑кишкові розлади, отруєння

Через блювоту і діарею, що супроводжують ці стани, організм втрачає багато рідини. Починається зневоднення, яке призводить до появи темних кіл.

Серцево‑судинні захворювання

Такі порушення можуть викликати застій крові. Це стане помітним, у першу чергу, у ніжній області під очима.

Як прибрати синці під очима за допомогою домашніх методів

Тут треба брати до уваги причини, через які ці синці взагалі виникли. Якщо вони переслідують вас регулярно, незалежно від того, наскільки ви втомлюєтеся, як спите, наскільки якісно харчуєтеся, не полінуйтеся проконсультуватися з терапевтом. Темні кола під очима можуть бути першим симптомом проблем з серцем або ознакою анемії. Важливо вчасно діагностувати ці стани.

Якщо ж синці — одноразове явище, швидше за все, можна не турбуватися. Щоб позбутися їх, достатньо трохи змінити спосіб життя і скористатися простими домашніми методами.

Висипайтеся

Норма сну для дорослої людини — 7-8 годин на добу. Саме такий термін дозволяє організму відновити сили. Ну і кровообіг теж.

Маленький лайфхак: якщо ви прокидаєтеся з мішками під очима, спробуйте спати на більш високій подушці. Вона допоможе поліпшити відтік крові і лімфи.

Дотримуйтесь питного режиму

Заливати у себе по вісім склянок води щодня необов'язково. Просто виключайте можливість виникнення спраги. Захотілося пити — не відмахуйтеся від цього бажання, випийте воду, чай, морс, сік. А ще намагайтеся контролювати колір сечі. Поки вона безбарвна або світло‑жовта, з вашим питним режимом усе гаразд.

Повноцінно харчуйтеся

Ваше завдання — підтримувати здоровий рівень гемоглобіну. Слідкуйте за тим, щоб до вашого раціону входили продукти, багаті на такі вітаміни і мікроелементи:

- залізо (наприклад, м'ясо, риба, печінка, шпинат, курячі яйця);
- фолієву кислоту (наприклад, листова зелень, бобові, спаржа);
- вітамін С (наприклад, цитрусові, полуниця, чорна смородина);
- вітамін А (наприклад, печінка, жир з печінки тріски, шпинат, гарбуз).

Зволожуйте шкіру

Найтонша шкіра під очима, у першу чергу, страждає через нестачу вологи. Тому придбайте якісний зволожувальний крем і використовуйте його хоча б перед сном. Наносьте засіб легкими рухами — цей ніжний масаж поліпшить циркуляцію крові та лімфовідтік.

За можливості слідкуйте за вологістю повітря у приміщенні, у якому ви спите або проводите більшу частину дня. Це особливо важливо робити взимку, коли ввімкнене опалення.

Накладіть під очі холодний компрес

Це експрес‑метод, який допоможе швидко "стерти" синюшність. На 3-5 хвилин прикладіть до області під очима змочені у прохолодній воді ватяні диски або, наприклад, столові ложки. Холод звужує кровоносні судини, і вони припинять настільки виразно просвічувати з‑під шкіри.

Покладіть під очі скибочки огірка або заварені чайні пакетики

Так‑так, бабусині засоби працюють. Огірок — з тієї причини, що він містить багато вологи, а це означає, що він відмінно зволожує шкіру під очима. Крім того, він ще використовується замість холодного компресу.

У чаї, який потрапить на шкіру з пакетиків, міститься кофеїн — він покращує кровообіг. Якщо ви попередньо покладете заварені пакетики у холодильник, вони теж замінять собою компрес.

Нанесіть консилер

Легкий макіяж не позбавить вас від кіл під очима, але допоможе їх замаскувати.

Як прибрати синці під очима за допомогою професійних методів

Якщо причина темних кіл — генетичні особливості або вік, зміни у способі життя тут не допоможуть. У цьому разі варто звернутися до косметолога або дерматолога. Лікар вислухає ваші скарги, проведе огляд і за його результатами запропонує спосіб впоратися з проблемою. Це може бути:

Освітлюючий крем

Позбутися синців допомагають професійні засоби з азелаїновою, койевою, гліколевою кислотами або гідрохіноном.

Хімічний пілінг

Такі процедури зменшують пігментацію шкіри і роблять кола під очима менш помітними.

Лазерна терапія

Ще один спосіб зменшити пігментацію і стимулювати відновлення шкіри.

Філери на основі плазми крові або гіалуронової кислоти

Такі засоби вводяться найтоншою голкою і "наповнюють" шкіру, роблячи її більш щільною.

Блефаропластика

Найчастіше кола під очима стають помітними лише тому, що повіки, які з віком стали більш важкими, відкидають на цю область тінь. Пластична операція під назвою блефаропластика прибирає мішки під очима і робить повіки менш масивними.

На якому з варіантів зупинитися, вирішувати лише вам. Зрозуміло, що лише після консультації з фахівцем.

Читайте новини "МБ" у Facebook | Telegram | Viber | Instagram