RSS logo rss  |  Вхід: Вхід в Молодий Буковинець
Головна | Приватні оголошення |Приватні оголошення Тури з Чернівців | Історія успіху | Історія успіху Афіша | Пропозиція тижня | Він+Вона | ПРО ЧЕРНІВЦІ | Радіо | Підпишись Приєднуйся до читачів Приєднуйся до читачів Приєднуйся до читачів
  Новини: Чернівців | України | Світу | » Політика | » Економіка | » Культура | » Спорт | » Здоров'я | » Кримінал | » Життя | » Фото | » Відео | » Новини читачів |

Дієтологи назвали фастфуд, який допоможе зберегти стрункість і здоров'я

Давно існує думка про те, що фастфуд шкодить здоров'ю, а тому тим, хто хоче бути струнким, варто відмовитися від вживання подібної їжі. Але дієтологи назвали страви, які абсолютно безпечні для тіла і здоров'я, і можуть сприйматися як абсолютно нормальна частина раціону харчування, інформує Ukr.Media.

Одним з таких видів фастфуду експерти назвали шаурму, що поєднує в собі багато корисних інгредієнтів. До них відносять смажену на рожні курку і велику кількість овочів. А ось мариновані овочі варто попросити кухаря не класти їх у страву. Нейтрально діє на фігуру і тонкий бездріжджовий лаваш, оскільки у нього низька калорійність. Відмовитися краще від соусів для шаурми, у складі яких міститься майонез або кетчуп, їх варто замінити на сметану або йогурт.



Ще одна страва, яку пропонують заклади швидкого харчування, і воно може вважатися нешкідливою — це пельмені. За словами лікарів, пельмені і вареники можна назвати гарним варіантом обіду для людей, яким доводиться харчуватися не вдома. Але ступінь їх впливу на організм багато в чому залежить від якості начинки. Корисною вважаються м'ясо кролика, курки або індички. Відзначається, що куплені в магазині пельмені найчастіше містять не якісний фарш, який може нашкодити фігурі.

У число нешкідливих страв для швидкого перекусу фахівці включили піцу, через те, що окремі її види дійсно не нашкодять фігурі та здоров'ю, особливо якщо до їх складу входять овочі, курку та гриби. А ось від піци з беконом, ковбасою і великою кількістю плавленого сиру варто відмовитися.

Також, за словами дієтологів, є нешкідливими суші, овочеві палички з соусом, вегетаріанські бургери і салати, і бургери з птицею і рибою.

Читайте новини "МБ" у Facebook | Telegram | Viber | Instagram
15-02-2021, 00:25
Коментарів 0 Переглядів 607

Це пов’язано із переходом Буковини у "жовту" зону
Назвали кількість нововиявлених випадків коронавірусу в Чернівецькій області за останню добу
• Новини партнерів





ФОТОРЕПОРТАЖ Переглянути всі фоторепортажі
Обласна рада виділилила на реалізацію цих проектів понад 2 млн грн


«Це що – безкоштовно? Та ну!». Блог Надії Макушинської
Про дітей і (не)втрачені можливості
«Так вони знущаються над нами». Блог Надії Будної
У черзі до банку люди розмовляють про очікуване підвищення тарифів на комунальні послуги восени
«Вам гроші заплатили, а ви напишете!» Блог Анни Семьонової
Не підслуховувати наших людей протягом останнього часу вже не можу.
загрузка...
ВІДЕО Переглянути все відео
Залізничники запевняють, що геодезисти зі Львова ділянку обстежили і тут можна відновлювати рух потягів

Сьогодні ми поспілкувалися з керівником однієї із служб таксі у Чернівцях – MOEcoTAXI – Тимуром Ванчуровим і розпитали його про принципи та особливості роботи їхнього сервісу.

25.09.21 р. о 12.00 у приміщенні Чернівецької обласної організації товариства "Знання" України відбудеться конкурсний відбір на І навчальний семестр.

Привітання з Днем лісівника начальника Чернівецького обласного управління лісового та мисливського господарства Василя Гончара.