У зв'язку з пандемією багато людей перейшли на віддалену роботу. Через це деякі з нас піддалися негативним звичкам, які згубно позначаються на енергетиці. Експерти розповіли, що це за звички і чим вони загрожують, інформує Ukr.Media.
За 2020 рік життя людства і майже кожної людини окремо сильно змінилося. З погляду енергетики, це не погано, але до будь-яких змін потрібно адаптуватися, борючись з неприємними звичками, які нав'язує цей новий ритм і спосіб життя.
Неорганізованість
Розтрата енергії в період самоізоляції — це норма для більшості людей. Ця звичка дуже негативно позначається на продуктивності. Через віддалену роботу люди перестали розмежовувати відпочинок і роботу. Новий робочий день часто починається коли попало і закінчується через це пізніше звичайного. Збиваються ритми, втрачається продуктивність. Постарайтеся планувати справи і організовувати робочий процес.
Відсутність уваги до домашніх тварин
Величезну роль у створенні творчої енергетики в домашньому просторі грають наші вихованці. Їм потрібна увага, яку вони можуть не отримувати. Це призводить до погіршення домашньої гармонії. Ба більше, спілкування з вихованцями допомагає боротися зі стресом і позбавлятися від неприємних емоцій. Не забувайте грати з котами, вигулювати собак, чистити клітини гризунам і птахам, мити акваріуми, звертати на вихованців увагу і спілкуватися з ними.
Неправильний початок дня
На віддаленій роботі люди перестали цінувати ранок. Коли ми йдемо на роботу, то вранці намагаємося насолодитися домашньою обстановкою. Коли людина весь час проводить вдома, ця частина дня стає для неї менш важливою. Ми немов відразу прокидаємося на роботі, це вбиває гарний настрій, а разом з ним і удачу, енергетику, продуктивність. Починайте день зі склянки води, зарядки і читання приємних новин.
Відсутність режиму
Під час пандемії не потрібно вставати рано вранці на роботу, тому що не потрібно нікуди їхати. Багато стали лягати і вставати пізніше. Коли режим збивається, потрібен час, щоб до нього звикнути. Багато людей лягають кожного дня в різний час, що теж неправильно. Енергетично перша половина дня більш позитивна. Приблизно до 12 годин більшість людей показує найкращі результати в плані роботи, особливо якщо працювати потрібно інтелектуально.
Відсутність належного відпочинку
Багато хто забуває про те, що потрібно пройтися і розім'ятися. Не можна працювати під час обіду — потрібно спокійно поїсти, відновити сили. В якості відпочинку можна помити посуд, прибратися в кімнаті. До речі, про чистоту. Вона також дуже важлива, але тепер, коли багато хто працює вдома, про неї чомусь стали забувати. Чистий і прибраний будинок, робоче місце, приведене в порядок — це основа сильної енергетики.
Дуже важливо комплексно підходити до питання поліпшення самопочуття і настрою. Нехай ваше життя не залежить від зовнішніх факторів і завжди приносить вам щастя.
Читайте новини "МБ" у Facebook | Telegram | Viber | Instagram
