RSS logo rss  |  Вхід: Вхід в Молодий Буковинець
Головна | Приватні оголошення |Приватні оголошення Тури з Чернівців | Історія успіху | Історія успіху Афіша | Пропозиція тижня | Він+Вона | ПРО ЧЕРНІВЦІ | Радіо | Підпишись Приєднуйся до читачів Приєднуйся до читачів Приєднуйся до читачів
  Новини: Чернівців | України | Світу | » Політика | » Економіка | » Культура | » Спорт | » Здоров'я | » Кримінал | » Життя | » Фото | » Відео | » Новини читачів |

Експерт розповів, що штовхає людей на переїдання

Навіть у здоровій на вигляд їжі вистачає часом речовин, які сприяють ожирінню.

Про це в коментарі виданню Focus заявив експерт з харчування Голо Вілланд.



В першу чергу, сказав експерт, панують три шкідливих Речовини:

Глутамат

Глутамат відомий як підсилювач смаку, але він в набагато більшій мірі підсилює апетит. У складі продуктів він часто ховається за термінами "дріжджовий екстракт", "ароматизатор", "сусло", а також абревіатурами від "E620" до "E625" і його підсилювачами ‒ від "E626" до "E635".

Підсолоджувачі

У підсолоджувачах мало калорій, а часто і зовсім вони відсутні. Ті люди, які п'ють дієтичну кока-колу замість звичайної, саме з їх допомогою сподіваються схуднути.

"Це не так. Підсолоджувачі дають мозку сигнал про вивільнення інсуліну. Це призводить до швидкого падіння цукру в крові, що, своєю чергою, провокує апетит і тягу до їжі", ‒ заявив Вілланд.

Фруктоза

"Вона не є поживною речовиною, нашому організму вона взагалі не потрібна. Вона перетворюється в організмі в жир і глюкозу, а також сильно стимулює утворення сечової кислоти — це сприяє ожирінню", ‒ вважає експерт.

Крім фруктози, свіжі фрукти також містять багато вітаміну С. Антиоксидант зупиняє накопичення жиру, тому свіжі фрукти дуже корисні й навіть можуть допомогти вам схуднути. Однак чим довше зберігаються фрукти, тим менше в них вітаміну С.

Тому Вілланд радить не їсти перестиглі фрукти, або ті, які зберігаються понад 4-5 місяців.

Читайте новини "МБ" у Facebook | Telegram | Viber | Instagram
7-02-2021, 00:45
Коментарів 0 Переглядів 482

Теги -
Сьогодні Чернівецька районна рада підтримала рішення про висловлення недовіри голові Чернівецької ОДА
Раніше готель отримав ліцензію на проведення азартних ігор у казино
Вже підключили декілька камер по вулиці Небесної Сотні.
• Новини партнерів





ФОТОРЕПОРТАЖ Переглянути всі фоторепортажі


«Це що – безкоштовно? Та ну!». Блог Надії Макушинської
Про дітей і (не)втрачені можливості
«Так вони знущаються над нами». Блог Надії Будної
У черзі до банку люди розмовляють про очікуване підвищення тарифів на комунальні послуги восени
«Вам гроші заплатили, а ви напишете!» Блог Анни Семьонової
Не підслуховувати наших людей протягом останнього часу вже не можу.
загрузка...
ВІДЕО Переглянути все відео
Вулицю Богуна в Чернівцях уже давно називають найгіршою у центральній частині міста

Привітання з Днем лісівника начальника Чернівецького обласного управління лісового та мисливського господарства Василя Гончара.

Усі шанувальники гіпермаркету "Ашан" тепер мають можливість без проблем дістатися до свого улюбленого магазину, оскільки перший етап ремонту вулиці Хотинської вже завершено.

Лідер вітчизняного ритейлу відразу приєднався до програми першої леді "Без бар’єрів".

Запрошуємо стати продавцем-консультаном у магазині інтимних товарів "Спокуса".

InstallPro пропонує тільки оригінальну продукцію за доступною ціною для різних об’єктів.