RSS logo rss  |  Вхід: Вхід в Молодий Буковинець
Головна | Війна з Росією | Допомога захисникам | ПРО ЧЕРНІВЦІ | Афіша | Історія успіху | Історія успіху Редакційна політика | Про нас | Підпишись Приєднуйся до читачів Приєднуйся до читачів Приєднуйся до читачів
  Новини: Чернівців | України | Світу | » Політика | » Економіка | » Культура | » Спорт | » Здоров'я | » Кримінал | » Життя | » Фото | » Відео |
Молодий буковинець » новини » Експерт розповів, що штовхає людей на переїдання

Експерт розповів, що штовхає людей на переїдання

Навіть у здоровій на вигляд їжі вистачає часом речовин, які сприяють ожирінню.

Про це в коментарі виданню Focus заявив експерт з харчування Голо Вілланд.



В першу чергу, сказав експерт, панують три шкідливих Речовини:

Глутамат

Глутамат відомий як підсилювач смаку, але він в набагато більшій мірі підсилює апетит. У складі продуктів він часто ховається за термінами "дріжджовий екстракт", "ароматизатор", "сусло", а також абревіатурами від "E620" до "E625" і його підсилювачами ‒ від "E626" до "E635".

Підсолоджувачі

У підсолоджувачах мало калорій, а часто і зовсім вони відсутні. Ті люди, які п'ють дієтичну кока-колу замість звичайної, саме з їх допомогою сподіваються схуднути.

"Це не так. Підсолоджувачі дають мозку сигнал про вивільнення інсуліну. Це призводить до швидкого падіння цукру в крові, що, своєю чергою, провокує апетит і тягу до їжі", ‒ заявив Вілланд.

Фруктоза

"Вона не є поживною речовиною, нашому організму вона взагалі не потрібна. Вона перетворюється в організмі в жир і глюкозу, а також сильно стимулює утворення сечової кислоти — це сприяє ожирінню", ‒ вважає експерт.

Крім фруктози, свіжі фрукти також містять багато вітаміну С. Антиоксидант зупиняє накопичення жиру, тому свіжі фрукти дуже корисні й навіть можуть допомогти вам схуднути. Однак чим довше зберігаються фрукти, тим менше в них вітаміну С.

Тому Вілланд радить не їсти перестиглі фрукти, або ті, які зберігаються понад 4-5 місяців.

Читайте новини "МБ" у Facebook | Telegram | Viber | Instagram
Редактор: Анна Семьонова
7-02-2021, 00:45
Коментарів 0 Переглядів 1 407

Теги -
• Новини партнерів
купити айфон 15 у Львові, ціни в Україні

ФОТОРЕПОРТАЖ Переглянути всі фоторепортажі


«Зараз найгостріша фаза». Блог Ігоря Буркута
Зараз найактивніша фаза російсько-української війни, яка розпочалася ще у 2014 році
Чому всі заздрять українцям? Блог Ярослава Волощука
Не знаю, чи робив хтось дослідження, хто у світі найбільше задоволений своєю владою
ВІДЕО Переглянути все відео

У Install Pro, крім теплових насосів, можна також підібрати будь-які види сантехнічного обладнання й трубопровідної арматури, системи водоочищення, насосне обладнання, опалювальні прилади та котельні установки, внутрішні й вуличні інженерні системи та багато іншого.

Провайдер INTELEKT пропонує декілька надійних способів залишатися онлайн незалежно від перебоїв з електропостачанням.

Уже цієї неділі – 24 листопада – у Чернівцях, за сприянням "Словацько-Українського культурно-освітнього товариства", відбудеться зустріч із представниками освітньої програми Free Student.

22 серпня 2023 року Президент України підписав закон, що стосується обов’язкового облаштування бомбосховищ у новобудовах. Як відреагували на ці зміни забудовники й що вони вважають пріоритетним у процесі зведення своїх новобудов, ми поцікавилися у Василя Воєвідка, генерального директора відділу продажів будівельної компанії "Родоліт".