RSS logo rss  |  Вхід: Вхід в Молодий Буковинець
Головна | Приватні оголошення |Приватні оголошення Тури з Чернівців | Історія успіху | Історія успіху Афіша | Пропозиція тижня | Він+Вона | ПРО ЧЕРНІВЦІ | Радіо | Підпишись Приєднуйся до читачів Приєднуйся до читачів Приєднуйся до читачів
  Новини: Чернівців | України | Світу | » Політика | » Економіка | » Культура | » Спорт | » Здоров'я | » Кримінал | » Життя | » Фото | » Відео | » Новини читачів |

Дієтологи розповіли, що не рекомендують їсти та пити за сніданком

Аж ніяк не всякі страви годяться для щоденного сніданку.

За даними порталу Greenpost, який провів опитування дієтологів, деякі продукти з давно відомих і традиційно ранкових насправді не несуть ніякої користі для тіла.



Дієтологи рекомендують людям в ранкові години відмовитися від бутербродів і від будь-яких продуктів, які містять цукор, дріжджі, консерванти і барвники. Відповідно, після прийому такої їжі тіло довго буде зайнято її переварюванням і виведенням шкідливих речовин.

Також бажано вранці не пити каву, оскільки цей напій може викликати проблеми з артеріальним тиском. Крім того, кава пригнічує відчуття голоду. Відповідно, людина після нього відмовляється від їжі вдень, але ввечері наїдається всмак і набирає зайву вагу.

Ідеальний сніданок, на думку дієтологів, ‒ крупи, які потрібно варити. Зробити це можна на воді, а також додати молока, ягід або фруктів.

Два-три рази на тиждень найкраще їсти вранці омлет, відварені яйця, салат з морепродуктами або з курячою грудкою. Крім того, корисний сніданок містить вітаміни й мікроелементи, тому людина буде з хорошим самопочуттям протягом дня.

Читайте новини "МБ" у Facebook | Telegram | Viber | Instagram
4-02-2021, 00:16
Коментарів 0 Переглядів 1 638

Теги -
Сьогодні Чернівецька районна рада підтримала рішення про висловлення недовіри голові Чернівецької ОДА
Раніше готель отримав ліцензію на проведення азартних ігор у казино
Вже підключили декілька камер по вулиці Небесної Сотні.
• Новини партнерів





ФОТОРЕПОРТАЖ Переглянути всі фоторепортажі


«Це що – безкоштовно? Та ну!». Блог Надії Макушинської
Про дітей і (не)втрачені можливості
«Так вони знущаються над нами». Блог Надії Будної
У черзі до банку люди розмовляють про очікуване підвищення тарифів на комунальні послуги восени
«Вам гроші заплатили, а ви напишете!» Блог Анни Семьонової
Не підслуховувати наших людей протягом останнього часу вже не можу.
загрузка...
ВІДЕО Переглянути все відео
Вулицю Богуна в Чернівцях уже давно називають найгіршою у центральній частині міста

Привітання з Днем лісівника начальника Чернівецького обласного управління лісового та мисливського господарства Василя Гончара.

Усі шанувальники гіпермаркету "Ашан" тепер мають можливість без проблем дістатися до свого улюбленого магазину, оскільки перший етап ремонту вулиці Хотинської вже завершено.

Лідер вітчизняного ритейлу відразу приєднався до програми першої леді "Без бар’єрів".

Запрошуємо стати продавцем-консультаном у магазині інтимних товарів "Спокуса".

InstallPro пропонує тільки оригінальну продукцію за доступною ціною для різних об’єктів.