Сонце увійшло в новий цикл - і це спровокувало аномальну для нас сонячну активність. Причому швидко цей процес не закінчиться: піку активності Сонце досягне лише в 2025 році.
Поки ж доведеться адаптуватися до магнітних бур, які значно почастішали, та боротися з їхнім впливом на організм, пише Главред.
Прогноз магнітних бур показує, що магнітні бурі з 17 по 20 січня 2021 включно стануть серйозним ударом по судинах і самопочуттю в цілому.
Всі чотири дні геомагнітні коливання будуть триматися на позначці в 4 бали, обіцяє ФІАН, а планетарний індекс NASA встановив на позначці 10.
Це не критичні позначки, проте у метеозалежних людей ці магнітні бурі загрожують спровокувати не лише традиційні скачки тиску та головні болі, але й:
- шум у вухах,
- мігрень;
- аритмію серця,
- психічну неврівноваженість і підвищену дратівливість.
Крім проблем серцем і судинами магнітні бурі несуть із собою ризик загострення хронічних хвороб. Відтак потрібні ліки варто тримати під рукою.
Навіть здорові люди, які зазвичай не скаржаться на здоров'я, в середині січня можуть відчути втому. Їм доведеться боротися з безсонням і головними болями.
Медики радять на період магнітних бур:
- не планувати важливих справ, які вимагають підвищеної концентрації;
- добре висипатися - не менше семи-восьми годин за ніч;
- збалансовано харчуватися - знизивши споживання жирної та гострої їжі на користь овочів, трав'яного чаю і води;
- повноцінно відпочивати, не нехтуючи активними прогулянками або зарядкою вранці;
- стежити за артеріальним тиском.
Читайте новини "МБ" у Facebook | Telegram | Viber | Instagram
