RSS logo rss  |  Вхід: Вхід в Молодий Буковинець
Головна | Приватні оголошення |Приватні оголошення Тури з Чернівців | Історія успіху | Історія успіху Афіша | Пропозиція тижня | Він+Вона | ПРО ЧЕРНІВЦІ | Радіо | Підпишись Приєднуйся до читачів Приєднуйся до читачів Приєднуйся до читачів
  Новини: Чернівців | України | Світу | » Політика | » Економіка | » Культура | » Спорт | » Здоров'я | » Кримінал | » Життя | » Фото | » Відео | » Новини читачів |

Що не можна їсти на сніданок

Дієтологи розповіли, які продукти не варто їсти на сніданок. Як кажуть медики, в немилості копченості та консерви, гострі приправи. Але є більш поширені "ранкові" продукти, які натщесерце шлунок не прийме з вдячністю.

Лікарі стверджують, що кава на голодний шлунок дуже подразнює слизову через кофеїн. Також кава містить гіркоту, яку мають жовчогінні властивості. Порожня 12-палої кишки, наповнена жовчю, почне переробляти саму себе. Тому чашечка кави повинна бути після сніданку, а не до нього, пише glavred.info.



Круасани з джемом - на голодний шлунок змушують підшлункову залозу перенапружуватися, викидаючи велику кількість інсуліну. Чим більше інсуліну буде у вашій крові. А різкі скачки цукру призводять до такого ж різкого зниження. Тобто ви відчуєте голод вже через пару годин.

Дріжджовий випічка посприяє посиленому газоутворенню в кишечнику, а значить, бурчання в животі вам гарантовані.

Апельсиновий сік дратує слизову. Але це зовсім не означає, що варто відмовитися від класичного англійського сніданку - вівсянки і апельсинового соку. Просто спочатку каша, а вже потім напій, пише КП.uа.

Кисломолочні продукти натщесерце не шкідливі, але за великим рахунком марні. Корисні бактерії, потрапивши в агресивне середовище голодного шлунка, швидко зруйнуються і користь до кишечника просто не дійде. Тому дієтологи рекомендують пити ряжанку через годину-півтори після сніданку.

Холодна вода може викликати спазм судин слизової, а газовані - ще й роздратування. Це може ускладнити процес перетравлення їжі і навіть спровокувати розвиток запалення. Дієтологи рекомендують випивати вранці склянку негазованої води кімнатної температури.

Читайте найоперативніші новини "МБ" у Facebook | Telegram | Viber
9-01-2021, 00:16
Коментарів 0 Переглядів 703

З’явились результати поіменного голосування Чернівецької райради за висловлення недовіри голові ОДА Осачуку
Сьогодні до університету прибула офіційна делегація Посольства США в Україні
Сьогодні Чернівецька районна рада підтримала рішення про висловлення недовіри голові Чернівецької ОДА
• Новини партнерів





ФОТОРЕПОРТАЖ Переглянути всі фоторепортажі


«Це що – безкоштовно? Та ну!». Блог Надії Макушинської
Про дітей і (не)втрачені можливості
«Так вони знущаються над нами». Блог Надії Будної
У черзі до банку люди розмовляють про очікуване підвищення тарифів на комунальні послуги восени
«Вам гроші заплатили, а ви напишете!» Блог Анни Семьонової
Не підслуховувати наших людей протягом останнього часу вже не можу.
загрузка...
ВІДЕО Переглянути все відео
Вулицю Богуна в Чернівцях уже давно називають найгіршою у центральній частині міста

Привітання з Днем лісівника начальника Чернівецького обласного управління лісового та мисливського господарства Василя Гончара.

Усі шанувальники гіпермаркету "Ашан" тепер мають можливість без проблем дістатися до свого улюбленого магазину, оскільки перший етап ремонту вулиці Хотинської вже завершено.

Лідер вітчизняного ритейлу відразу приєднався до програми першої леді "Без бар’єрів".

Запрошуємо стати продавцем-консультаном у магазині інтимних товарів "Спокуса".

InstallPro пропонує тільки оригінальну продукцію за доступною ціною для різних об’єктів.