RSS logo rss  |  Вхід: Вхід в Молодий Буковинець
Головна | Історія успіху | Історія успіху Допомога захисникам | Медична допомога для переселенців | Він+Вона | ПРО ЧЕРНІВЦІ | Афіша | Підпишись Приєднуйся до читачів Приєднуйся до читачів Приєднуйся до читачів
  Новини: Чернівців | України | Світу | » Політика | » Економіка | » Культура | » Спорт | » Здоров'я | » Кримінал | » Життя | » Фото | » Відео | » Новини читачів |

Як позбутися головного болю без ліків

Важкий робочий день, недолік сну, домашні турботи призводять до серйозних проблем зі здоров'ям. Виникають напруга в шиї, плечах, болісний головний біль, від якого рятують сильнодіючі ліки. Існують способи вийти з цієї ситуації за допомогою домашніх засобів, інформує Ukr.Media.



Імбир

Корінь рослини допомагає швидко заспокоїти біль. Це відбувається завдяки зниженню запального процесу в судинах голови. Заваріть імбир і випийте як чай.

Перцева м'ята

Рослина містить ментол, який регулює кровотік, знімає спазм судин і полегшує біль. Понюхайте ефірну олію м'яти, помасажуйте нею задню поверхню шиї і скроні. Корисно заварити і випити чай. На склянку води знадобиться столова ложка сухої трави.

Олія лаванди

Цей продукт не можна приймати всередину. Її потрібно додати в гарячу ванночку для ніг або провести сеанс ароматерапії. Процедури розслаблюють, знімають головний біль. Змішайте ложку оливкової олії і три краплі лавандової, масажуйте складом лоб.

Кориця

Дуже ефективний засіб усунення головного болю в домашніх умовах. Подрібніть кілька паличок в порошок, додайте води, щоб вийшла паста. Нанесіть її на скроні і лоб, полежте пів години, а потім змийте.

Розтяжка

Щоб зняти напругу, яка провокує головний біль, виконайте прості дії. Підніміть і опустіть підборіддя, зробіть ним рухи вправо і вліво. По черзі нахиляйте голову до плечей. Щоб розслабити м'язи шиї, виконайте обертання за годинниковою стрілкою і проти. Всі вправи робіть повільно.

Ефірна олія чебрецю

Нанесіть по одній краплі на лоб і скроні. Акуратно втирайте в шкіру. Посидьте кілька хвилин. Таку ж дію має олія розмарину.

Холод і жар

Щоб послабити головний біль, прикладіть на шию ззаду пакет з льодом. Це знімає запалення, яке його провокує. Інший результативний спосіб — ванночка для ніг з гарячою водою і додаванням гірчиці.

Гвоздика

Пряна спеція надає охолоджувальну, знеболювальну дію. Роздавіть кілька гвоздик, покладіть їх у тканинну серветку і вдихайте аромат. Це швидко зніме напад болю.

Базилік

Рослину можна використовувати трьома способами. Ефірну олію застосовуйте для ароматерапії. Воно знімає напругу м'язів, зменшує біль. Корисно пожувати 3-4 свіжих листків або заварити їх і випити замість чаю з медом.

Читайте найоперативніші новини "МБ" у Facebook і Telegram
Редактор: Аліна Книжник
2-01-2021, 01:40
Коментарів 0 Переглядів 822

Теги -


Через потепління вдень будуть призупиняти постачання тепла, а вночі – відновлювати.

Роботи розпочалися ще два роки тому, наразі вони призупинилися
• Новини партнерів
iPhone 14 Pro Max ціна в Одесі, Україна
ФОТОРЕПОРТАЖ Переглянути всі фоторепортажі

Волонтери організацій з 2014 року забезпечують матеріальні потреби військових бригад


Отримав прапор із підписом Залужного. Блог Надії Будної
Отець Василь Гасинець допомагає українському війську з 2014 року.
Навіщо нам той Бахмут? Блог Ярослава Волощука
Не претендую на місце Арестовича і великого військового експерта
ВІДЕО Переглянути все відео

У Приватному вищому навчальному закладі "Буковинський університет" відбувся[i] Благодійний культурно-мистецький марафон "Борітеся – поборете!".

У Чернівцях дистанційно опанувати німецьку мову, відшліфувати вимову та граматику допоможуть у Центрі німецької мови, який є офіційним партнером Goethe-Institut.

На полях триває підживлення озимих культур, під які цього сезону відвели 79,6 тис. га.

Яким був розвиток цього структурного підрозділу Буковинського державного університету, нам розповів БІЛООКИЙ В'ЯЧЕСЛАВ ВАСИЛЬОВИЧ – декан стоматологічного факультету, доктор медичних наук, професор кафедри хірургії БДМУ, лікар хірург вищої категорії.
• Теги