Вівторок, 01 квітня 2025

Як позбутися головного болю без ліків

новини
989
0
Як позбутися головного болю без ліків

Важкий робочий день, недолік сну, домашні турботи призводять до серйозних проблем зі здоров'ям. Виникають напруга в шиї, плечах, болісний головний біль, від якого рятують сильнодіючі ліки. Існують способи вийти з цієї ситуації за допомогою домашніх засобів, інформує Ukr.Media.



Імбир

Корінь рослини допомагає швидко заспокоїти біль. Це відбувається завдяки зниженню запального процесу в судинах голови. Заваріть імбир і випийте як чай.

Перцева м'ята

Рослина містить ментол, який регулює кровотік, знімає спазм судин і полегшує біль. Понюхайте ефірну олію м'яти, помасажуйте нею задню поверхню шиї і скроні. Корисно заварити і випити чай. На склянку води знадобиться столова ложка сухої трави.

Олія лаванди

Цей продукт не можна приймати всередину. Її потрібно додати в гарячу ванночку для ніг або провести сеанс ароматерапії. Процедури розслаблюють, знімають головний біль. Змішайте ложку оливкової олії і три краплі лавандової, масажуйте складом лоб.

Кориця

Дуже ефективний засіб усунення головного болю в домашніх умовах. Подрібніть кілька паличок в порошок, додайте води, щоб вийшла паста. Нанесіть її на скроні і лоб, полежте пів години, а потім змийте.

Розтяжка

Щоб зняти напругу, яка провокує головний біль, виконайте прості дії. Підніміть і опустіть підборіддя, зробіть ним рухи вправо і вліво. По черзі нахиляйте голову до плечей. Щоб розслабити м'язи шиї, виконайте обертання за годинниковою стрілкою і проти. Всі вправи робіть повільно.

Ефірна олія чебрецю

Нанесіть по одній краплі на лоб і скроні. Акуратно втирайте в шкіру. Посидьте кілька хвилин. Таку ж дію має олія розмарину.

Холод і жар

Щоб послабити головний біль, прикладіть на шию ззаду пакет з льодом. Це знімає запалення, яке його провокує. Інший результативний спосіб — ванночка для ніг з гарячою водою і додаванням гірчиці.

Гвоздика

Пряна спеція надає охолоджувальну, знеболювальну дію. Роздавіть кілька гвоздик, покладіть їх у тканинну серветку і вдихайте аромат. Це швидко зніме напад болю.

Базилік

Рослину можна використовувати трьома способами. Ефірну олію застосовуйте для ароматерапії. Воно знімає напругу м'язів, зменшує біль. Корисно пожувати 3-4 свіжих листків або заварити їх і випити замість чаю з медом.

Читайте найоперативніші новини "МБ" у Facebook і Telegram
Шановний відвідувач, Ви зайшли на сайт як незареєстрований користувач. Ми рекомендуємо Вам зареєструватись або зайти на сайт під своїм ім'ям.

0 коментарів

Ваше ім’я: *
Ваш e-mail: *
Код: Натисніть на зображення, щоб оновити код, якщо він нерозбірливий
Введіть код:

Читайте також

22:42
У Чернівцях розпочався запис у школу першокласників
22:21
Футболісти працювали по-максимуму, - тренер Буковини прокоментував вихід у пів фінал Кубка України
21:59
"Пряму вказівку дав Запаранюк": депутат "Слуги народу" зізнався, чому не прийшов на сесію Чернівецької облради
21:43
Замість зупинки дав газу: у Чернівцях патрульні переслідували водія без документів
21:22
Перевірятимуть статус військового обліку в реєстрі: для українців змінили процедуру оформлення паспорта за кордоном
21:00
Кадрові перестановки: хто очолив центр культури у Чернівцях
20:41
Чернівці попрощалися із воїном Василем Зельмановичем - фото
20:30
Який інтернет у Чернівцях справді швидкий і надійний? Думки чернівчан!

Колонка

Читають Коментують
У лісах Буковини вже з'являються делікатесні гриби, але їх легко переплутати із отруйними
25 398
"Не цінуємо своїх": мандрівниця розкритикувала захват візитом ведучого Комарова на Буковину
10 669
На зупинку на Калинівському ринку витратять майже три мільйони
10 137
"Клята війна": стало відомо про загибель захисника із Буковини Геннадія Рясова
8 064
У Чернівцях зустрінуть двох відважних воїнів, які загинули у Донецькій області
7 737
"Наш бус повністю знищений": волонтери з Чернівців, які потрапили під ракетний обстріл у Кривому Розі потребують допомоги
7 677
У Чернівцях горіла церква: що відомо
7 493
Познімали металеві секції: у центрі Чернівців зруйнували парканчик - фото
5 696
У Покровську загинув військовослужбовець Чернівецького обласного ТЦК
5 149
У чернівецькому храмі УПЦ релігієзнавця обізвали дурнем за зауваження про зміст молитовників
4 484

Свіжий номер

Афіша

політика, влада

економіка

здоров'я

культура

спорт

Каталог фірм