Підвищення імунітету: вибираємо найефективніші засоби*

Імунітет – це дуже складна система організму людини, завдяки якій вдається пережити холоди без грипу, застуд. Про підвищення імунного захисту необхідно піклуватися в будь-яку пору року, але особливо актуальним завдання зміцнення імунітету стає в період епідемій і пандемій.



Ефективний і надійний захист від коронавірусу, який охопив планету, – це чітке дотримання порад лікарів і дотримання правил особистої гігієни. Людство навчилося використовувати народні засоби, біологічно активні добавки, вітамінні комплекси і правильно вживати продукти, щоб підвищити захист організму.

Вітаміни та мінерали для зміцнення імунного захисту

Вітамінно-мінеральні комплекси – це комбінація речовин, які створені для підтримки організму, поповнення нестачі цінних компонентів. Використовуються мінерали і вітаміни, амінокислоти та інші речовини для підняття імунітету. Серед останніх:

• Комплекс селену і цинку. Можна вживати готові склади або наситити раціон харчування червоним м'ясом, бобовими, молюсками.
  
• Омега 3. Найбільше міститься в яйцях, насінні льону, м'ясі риби, морепродуктах. Поліненасичені жирні кислоти необхідні для очищення від "поганого" холестерину, зміцнення судин, підтримки сил.
  
• Вітамін С. Аскорбінова кислота – це природний антиоксидант, який бореться з патогенною мікрофлорою, допомагає організму підвищувати місцевий імунітет, боротися з вірусами і хвороботворними бактеріями.
  
• Спіруліна. Необхідна для продовження молодості, боротьби із застудою, підвищення опірності організму вірусам.
  
• Риб'ячий жир. Міститься в м'ясі риби, підвищує еластичність судин, що дуже важливо за час застуди.
  
• Вітамін D. Можна знайти в печінці риби, забезпечує нормальне засвоюваність різних цінних речовин, в тому числі кальцію.

Багатий раціон харчування дозволяє наситити організм різними вітамінами, речовинами, але не завжди сучасна людина має можливість вчасно поїсти. Динаміка життя диктує свої правила, часто людина, що працює, задовольняється швидким і не надто збалансованим перекусом.

Активні добавки Amway та Iherb

Біологічно активні добавки або БАДи можна знайти в будь-якому аптечному пункті, але часто тут прості склади. За цінними комплексами сучасна людина відправляється нерідко на спеціалізовані сайти компаній:

• Iherb;
  
• Amway;
  
• "Солгар".

Запропонована компаніями-виробниками продукція відповідає очікуванням покупців і вимогам безпеки. Споживачам запропоновані якісні склади, що забезпечують підвищення імунного захисту.

БАДи Iherb від застуди

Співвітчизники і покупці за кордоном нерідко віддають перевагу БАДам Iherb. Компанія займається випуском якісної продукції, в числі якої підвищують імунітет:

• Kyolic;
  
• Nature`s way, system well;
  
• Super Nutrition.

Amway – не менш популярна компанія, яка теж розробляє і пропонує вітамінні комплекси для підняття імунітету. До цієї категорії відносять продукти лінійки "Нутрілайт" і "Дейлі", але вартість їхня досить висока.
Перед вживанням будь-яких засобів, призначених для підняття імунітету, необхідно проконсультуватися з лікарем.

Продукти для підняття імунітету

Наука довела прямий взаємозв'язок між особливостями харчування і станом здоров'я. У раціоні повинні переважати свіжі овочі і фрукти, ягоди та зелень. Велику користь несуть капуста, морква, яблука. Для підвищення імунітету в певний сезон вживають:

• Ягоди годжі, які несуть організму користь - вітаміни, полісахариди, амінокислоти, моносахариди, Омега-3 і Омега-6.
  
• Імбир з лимоном. Продукти, багаті природними антисептичними речовинами і амінокислотами.

Часник теж використовують для зміцнення імунітету, захисту від вірусів, що особливо важливо в період епідемій. Це потужний натуральний протимікробний і знезаражує продукт.

Народні засоби і противірусні засоби

Народні засоби, до яких відносять відвари, настойки, чаї з різнотрав'я, коріння, ягід, гілок, теж використовують для зміцнення організму, підвищення його життєвого тонусу. Використовуються вони і в традиційній медицині, найбільш популярними залишаються:

• ехінацея і ностоянка на ній;
  
• сиропи солодки;
  
• бузина;
  
• елеутерокок;
  
• настоянка прополісу, тощо.

Не менш популярними залишаються шипшина, золотий корінь, листя смородини - все це використовують для приготування чаю або настоянок.

Доступні засоби від застуди

У медичній практиці використовують ефективні препарати, які стимулюють роботу імунітету. До таких відносять "Супрадин", "Протефлазід", "Афлубін" та інші. Практика показує, що необхідно вжити комплексно відразу кілька препаратів і вітамінно-мінеральних комплексів, що позначається на вартості лікування. Економити на здоров'я не можна, як і затягувати це питання.

Якщо ж ви не можете або не хочете виходити з дому, а грошей на ліки і вітаміни бракує, вихід є і він дуже простий: можна отримати кредит онлайн на вашу банківську карту. Для цього зверніться у сервіс експрес-кредитування microcash. Подати заявку, а також отримати кошти можна онлайн – без відвідування офісу. Всього 5-8 хвилин буде потрібно, щоб отримати до 3000 гривень.