Найближчими днями Землю накриє найпотужніша в цьому році магнітна буря.
Про це свідчать дані Лабораторії рентгенівської астрономії Сонця.
Згідно з даними, "штормити" Землю почне вже 21 жовтня. У цей день магнітна буря досягне рівня 3 балів.
Всього ж ця буря продовжуватиметься 9 днів, пік припаде на 22-25 жовтня. У ці дні потужність магнітної бурі досягне позначки в 5 балів. 26 жовтня магнітні збурення злегка ослабнуть (до 4 рівня), а потім ще три дні продовжаться магнітні бурі силою в 3 бали.
Як захиститися від впливу магнітних бур
Магнітні бурі надають несприятливий вплив на здоров'я людей. Сильні спалахи на Сонці особливо негативно впливають на самопочуття метеозалежних людей: деякі відчувають головний біль і нездужання, в інших же вони викликають стрес і депресію. Тому тим людям, організм яких чутливий до магнітних бур, варто бути готовими й мінімізувати їх вплив на здоров'я.
У період магнітних бур в зоні ризику знаходяться люди з серцево-судинними захворюваннями. Напередодні геошторму їм варто проконсультуватися з лікарем і тримати напоготові лікарські засоби.
За кілька днів до геомагнітного хвилювання потрібно виключити фізичні навантаження, добре висипатися і більше бувати на свіжому повітрі. Також варто влаштовувати релаксацію у вигляді, наприклад, контрастного душу.
Імпульсивним і схильним до нервозності людям рекомендовано приймати заспокійливе на травах, а також уникати кави й пити замість неї чай.
Крім того, слід дотримуватися правильного режиму харчування. Зокрема, фахівці радять відмовитися від вживання жирної їжі та алкоголю. Замість цього краще збільшити споживання білка.
Читайте найоперативніші новини "МБ" у Facebook і Telegram
