Магнітні бурі у жовтні 2020: коли найнебезпечніші дні та як захиститися

У другий місяць осені на Землі вируватимуть сильні магнітні бурі. Прогнозується, що вони будуть у другій половині місяця.

Про це свідчать дані Лабораторії рентгенівської астрономії Сонця ФІАН.



На початку та в середині жовтня геомагнітна ситуація загалом буде спокійною, магнітних бур у цей період не очікується. Проте вже 20 вересня почнуться магнітні збурення, а з 21 по 23 вересня Землю накриють сильні магнітні бурі, що майже досягатимуть рівня G1. Після цього ще декілька днів магнітні збурення продовжать хвилювати Землю.



Як захиститися від впливу магнітних бур

Магнітні бурі чинять несприятливу дію на здоров’я людей. Сильні спалахи на Сонці особливо негативно впливають на самопочуття метеозалежних людей: деякі відчувають головний біль і нездужання, у інших же вони спричиняють стрес та депресію.

Тому тим людям, організм яких чутливий до магнітних бур, варто бути готовими й мінімізувати їхній вплив на здоров’я.

Так, у період магнітних бур у зоні ризику перебувають люди з серцево-судинними захворюваннями. Напередодні геошторму їм варто проконсультуватися з лікарем і тривати напоготові лікарські засоби.

За кілька днів до геомагнітного збурення потрібно виключити фізичні навантаження, добре висипатися й більше бувати на свіжому повітрі. Також варто влаштовувати релаксацію у вигляді, наприклад, контрастного душу.

Імпульсивним і схильним до нервозності людям рекомендовано приймати заспокійливе на травах, а також уникати кави й пити натомість чаї.

Крім того, слід дотримуватися правильного режиму харчування. Зокрема, фахівці радять відмовитися від вживання жирної їжі та алкоголю. Натомість краще збільшити споживання білка.

Читайте найоперативніші новини "МБ" у Facebook і Telegram