Замість крапель та пігулок. Вчені пояснили, чим корисний перегляд відео з милими тваринами

Дослідники з Університету Лідса з’ясували, що спостереження за милими тваринами може значно зменшити рівень стресу.

В експерименті взяли участь 19 осіб. 15 з них були студентами, у яких через півтори години після дослідження повинен був пройти іспит, а 4 інших учасника розповіли, що вони відчувають постійний стрес на роботі, пише Daily Mail.



Під час перегляду милих відео з квокками вчені спостерігали за показниками артеріального тиску і серцевих скорочень — зазначається, що обидва показники впали у всієї групи з максимальним показником 24,4%.



Рівень загальної тривоги впав ще більше — у більшості цей показник знизився на 30%, а у деяких — на 50%. Один з учасників експерименту розслабився настільки, що практично заснув.