Дієтологи розповіли, чому вранці корисніше всього пити не просто каву, а з лимоном. Цей напій виявився найкращим для того, щоб підбадьоритися і надати організму життєвих сил.
Якщо в каву додати сік цитруса, то її властивості зміняться, а користь стане відчутнішою, інформує Ukr.Media.
Як кава з лимоном може продовжити життя людським клітинам
Старіння організму відбувається на клітинному рівні. Один з найпотужніших і відомих науці антиоксидантів — це цитрусові.
Серед них особливе місце займають саме лимони. Вживаючи їх регулярно вдасться налагодити обмін речовин, зменшити кількість жирових відкладень на тілі, вирішити проблеми зі шкірою обличчя і волоссям, виглядати молодшими і здоровішими.
Поєднання кави і лимона — можливість худнути без дієт. Це відбувається за рахунок сечогінного ефекту першого і ще тому, що цитруси — розщеплюють жир.
Органічні кислоти пригнічують почуття голоду, заряджають енергією, що життєво необхідно з ранку.
Якщо поєднувати правильне харчування, регулярні фізичні навантаження і каву з лимоном на сніданок, то результат у вигляді стрункої фігури не змусить себе чекати.
Мріючи прибрати зайві сантиметри на талії, пити не лише каву, але і чай потрібно без додавання цукру.
Кава з лимоном з ранку зміцнить імунітет і поліпшить роботу мозку
Є дані про те, що ранкова кава, якщо в неї додати кілька крапель соку або скибочку лимона допоможе зміцнити імунну систему. Разом вони "працюють" ефективніше, ніж окремо.
Кофеїн викликає сплеск природного імуноглобуліну, а саме він в організмі — бар'єр від вірусів, бактерій і інфекцій. Крім усього іншого, кава не з молоком і цукром, а саме з лимоном підвищує розумові здібності.
Підбадьорливий напій впливає на рецептори в головному мозку, що позбавляє від сонливості, підвищує працездатність і дозволяє з легкістю концентрувати увагу.
Кава з лимоном покращує пам'ять, але лише у комплексі. Хоча кожен інгредієнт має свої корисні властивості, але в тандемі вони куди більш ефективніші.
Зарядитися вранці енергією на весь день, змусити і тіло, і мозок працювати на повну, вирішуючи складні завдання і підвищуючи фізичні навантаження — все це під силу тим, хто п'є каву з лимоном.
Читайте найоперативніші новини "МБ" у Facebook і Telegram
