Щоденний прийом гарячої ванни знижує ризик розвитку серцево-судинних захворювань

новини
707
0
Щоденний прийом гарячої ванни знижує ризик розвитку серцево-судинних захворювань

Регулярне купання у ванні знижує ризик смерті від серцевих захворювань та інсульту. Причому чим вища "доза", тим краще: щоденні водні процедури мають більший профілактичний ефект, ніж купання один-два рази в тиждень. Такі висновки японських вчених, інформує Ukr.Media.

Фахівці вивчили дані масштабного японського дослідження Cohort 1, в рамках якого понад 61 000 учасників середнього віку (від 45 до 59 років) протягом 19 років регулярно проходили обстеження організму і повідомляли про свої шкідливі звички, дієти, способи життя і звички купання. Від початку і до кінця цю багаторічну естафету пройшли 30 076 учасників.



За звітний період у людей, які взяли участь в досліджені, було діагностовано 1769 інсультів, 275 серцевих нападів та 53 випадки раптової серцевої смерті.

Проаналізувавши дані, вчені виявили, що щоденна гаряча ванна знижує ризик розвитку серцево-судинних захворювань на 28%, зокрема ризик інсульту — на 26% (в порівнянні з повною відсутністю купання у ванні і з її прийомом 1-2 рази в тиждень).

Більш того, якщо бажана учасниками вода була гарячою, а не теплою, ризик серцево-судинних захворювань знижувався ще більше — на 35%. Однак на ризик інсульту зміна температури ванни впливу не зробила.

Дослідники припускають, що виявлений позитивний ефект водних процедур пов'язаний з тим, що вплив тепла на організм подібний дії фізичних вправ. Таким чином, прийом ванни — альтернатива оздоровчій зарядці і кардіотренуванню для ледачих.

Читайте найоперативніші новини "МБ" у Facebook і Telegram
Шановний відвідувач, Ви зайшли на сайт як незареєстрований користувач. Ми рекомендуємо Вам зареєструватись або зайти на сайт під своїм ім'ям.

0 коментарів

Ваше ім’я: *
Ваш e-mail: *
Код: Натисніть на зображення, щоб оновити код, якщо він нерозбірливий
Введіть код:

Читайте також

17:42
Шахи: на Буковині відбувся VIII Меморіал Миколи Копаєва
17:36
У парк Шевченка призначили нового директора
17:19
«Він любив свою країну і робив усе для її перемоги»: історія загиблого Героя Івана Лунева
17:00
Вибираємо мінітрактор: на що звернути увагу перед покупкою*
реклама
16:59
Захисника з Буковини посмертно відзначили високою державною нагородою
16:43
У Чернівцях затримали чоловіка, який розповсюджував наркотики
16:37
В Україні продовжує дешевшати молоко: що буде з його вартістю далі
16:19
Сім дешевих гаджетів, які допоможуть вам економити сотні гривень на продуктах

Колонка

Читають Коментують
У Чернівцях під час ремонтних робіт у кав’ярні виявили автентичний фасад
19 675
Депутатка Чернівців заявила, що хтось дав вказівку на знищення Калинівського ринку
5 769
30 березня: церковне свято сьогодні, особливі прикмети дня і чого не можна робити
4 365
Контролювали весь повітряний простір Європи: відомий мандрівник показав колишній секретний об’єкт на Буковині - відео
4 242
Не перевищуйте швидкість: де у Чернівцях працюють камери, які фіксують порушення ПДР
3 954
У Чернівцях відбувся всеукраїнський освітянський форум
3 912
На зупинку на Калинівському ринку витратять майже три мільйони
3 884
Герої Буковини: під час виконання бойового завдання загинув Григорій Малиш
3 506
У Покровську загинув військовослужбовець Чернівецького обласного ТЦК
3 360
У Чернівцях завтра перекриють завантажену вулицю: будуть обрізати дерева
2 420

Свіжий номер

Афіша

політика, влада

економіка

здоров'я

культура

спорт

Каталог фірм