Субота, 29 березня 2025

П'ять звичок, які позбавляють вас енергії

новини
1 405
0
П'ять звичок, які позбавляють вас енергії

Часто люди скаржаться на те, що їм не вистачає енергії на роботу, до кінця дня, на активний відпочинок або навіть на спілкування з близькими і друзями. Так відбувається тому, що ми самі створюємо в своєму просторі справжнісінькі енергетичні діри, через які життєві сили витікають назовні. Про це розповіла психолог Олена Вайс на своїй сторінці в Instagram.

П'ять звичок, які позбавляють вас енергії:

1. Очікування

Потрібно не чекати, а хотіти: чим довше ми чекаємо чогось, тим менше енергії залишається на дії. Та й навіщо чекати, якщо можна жити у стані "тут і зараз".

2. Оцінки і засудження

Не суди – судимий не будеш. Відмовтеся від поділу на "добре" і "погано", адже той результат, який ми маємо, є найкращим.

3. Зразки

Надихатися кимось або чимось можна, але копіювати поведінку інших людей в надії досягти того ж, що і вони, – безглуздо. Кожен має те, чого по-справжньому хоче, а бажання скопіювати не можна.

4. Обмеження

Єдиним реальним обмеженням є ми самі. Все інше (блоки, страхи, переконання) можна пропрацювати.

5. Образи

Скажу коротко: до тих пір, поки ви тримаєте на когось образу, ви віддаєте постійно цій людині власну енергію, притому всередині себе перетворюючи її на негативну. Як ви вважаєте, може це йти на користь? Поставте собі це питання, якщо раптом захочете на когось образитися.
Шановний відвідувач, Ви зайшли на сайт як незареєстрований користувач. Ми рекомендуємо Вам зареєструватись або зайти на сайт під своїм ім'ям.

0 коментарів

Ваше ім’я: *
Ваш e-mail: *
Код: Натисніть на зображення, щоб оновити код, якщо він нерозбірливий
Введіть код:

Читайте також

Електроенергія, газ і тепло: що буде з тарифами у квітні 2025 року
7 речей, які ніколи не варто робити перед тренуванням
Україна у 2024 році виготовила 2 млн FPV-дронів, а могла 5: у Зеленського назвали причину
Доля обсипле дивами лише ці знаки Зодіаку
Близько 900 авіабомб за місяць. Російські війська посилюють атаки на трьох напрямках оборони Донеччини — ОТУ Луганськ
Перша дівчина долучилася до лав ЗСУ за «Контрактом 18-24»: служитиме в 72 бригаді
Швеція надасть Україні понад €7 мільйонів на розмінування та безпілотники
Додайте цей продукт до гарячої води і ви забудете про нудоту та здуття живота

Колонка

Читають Коментують

Свіжий номер

Афіша

політика, влада

економіка

здоров'я

культура

спорт

Каталог фірм