Часто люди скаржаться на те, що їм не вистачає енергії на роботу, до кінця дня, на активний відпочинок або навіть на спілкування з близькими і друзями. Так відбувається тому, що ми самі створюємо в своєму просторі справжнісінькі енергетичні діри, через які життєві сили витікають назовні. Про це розповіла психолог Олена Вайс на своїй сторінці в Instagram.
П'ять звичок, які позбавляють вас енергії:
1. ОчікуванняПотрібно не чекати, а хотіти: чим довше ми чекаємо чогось, тим менше енергії залишається на дії. Та й навіщо чекати, якщо можна жити у стані "тут і зараз".
2. Оцінки і засудженняНе суди – судимий не будеш. Відмовтеся від поділу на "добре" і "погано", адже той результат, який ми маємо, є найкращим.
3. ЗразкиНадихатися кимось або чимось можна, але копіювати поведінку інших людей в надії досягти того ж, що і вони, – безглуздо. Кожен має те, чого по-справжньому хоче, а бажання скопіювати не можна.
4. ОбмеженняЄдиним реальним обмеженням є ми самі. Все інше (блоки, страхи, переконання) можна пропрацювати.
5. ОбразиСкажу коротко: до тих пір, поки ви тримаєте на когось образу, ви віддаєте постійно цій людині власну енергію, притому всередині себе перетворюючи її на негативну. Як ви вважаєте, може це йти на користь? Поставте собі це питання, якщо раптом захочете на когось образитися.
13-07-2020, 00:25
0
1 374
