Команда вчених, в якій об'єдналися фахівці з Бразилії, США та Європи, досліджувала вплив кави на організм. Експерти прийшли до дивних висновків — цей напій має по-справжньому життєдайний ефект на організм.
Про це пише https://clutch.ua/
Вчені провели експеримент на тваринах, щоб побачити, як кофеїн впливає на мозок і інші органи. Виявилося, що вплив цього напою раніше даремно недооцінювали. У помірних кількостях — це напій життя і еліксир молодості.
Провівши дослідження, фахівці прийшли до висновку, що кава потрібно випивати в кількості 3 чашки в день. Саме стільки напою надають на організм найбільш позитивний ефект.
Звичайно, мова йде про натуральному заварному кави, а не про молотом сублімованому.
Кава продовжує життя і запобігає старінню мозку
Який же ефект надає кави на організм?
Вчені з'ясували, що кофеїн особливим чином впливає нервові клітини, блокуючи в них особливий рецептор А2А, який відповідає за процеси нейродегенерации і старіння мозку.
Якщо пити каву щодня у зазначених кількостях, то мозок буде працювати краще і швидше, а його старіння відсувається. Цей напій призводить до поліпшення пам'яті та уваги, підвищує концентрацію, мінімізує негативні наслідки стресу.
Також кава позитивної впливає і на ряд інших органів. Наприклад, цей напій дуже корисний для жовчного міхура і печінки, для органів травного тракту і кровоносної системи.
Фахівці звернули увагу, що кава виступає профілактикою цукрового діабету, так регулює рівень глюкози в крові. А також запобігає хворобам серця і судин.
Однак, щоб кава дійсно допомагав, треба пити саме натуральний чорний кава без цукру, вершків і молока.
Таким чином, кава здатна відсувати процеси старіння мозку і дозволяє продовжити молодість, зберігши організм більш здоровим.
Однак для вживання кави теж є обмеження. Цей напій не варто вживати людям з гіпертонією, у яких вже є хвороби серця, а також тим, у кого підвищена кислотність, і вагітним.
Читайте найоперативніші новини "МБ" у Facebook і Telegram
