Найчастіше люди відмовляються від вживання імбиру, бо не завжди знають, як правильно з ним поводитися.
Про це пише segodnya.ua
Але ж для профілактики і лікування простудних захворювань краще за нього, мабуть, нічого й немає.
Імбир в їжу можна використовувати в складі перших або других страв, а також у вигляді добавки до десертів і напоїв.
Існує достатня кількість рецептів, де він є важливим інгредієнтом.
Імбир: користь для здоров'я
Він поліпшує травлення.
Стимулюючи секрецію травних ферментів, корінь імбиру допомагає зняти нудоту і шлункові болі.
Проводить детоксикацію організму.
Імбир захищає організм від дії вільних радикалів, які завдають великої шкоди здоров'ю і є головними винуватцями передчасного старіння.
Знімає біль в м'язах.
Імбир з успіхом застосовують для полегшення мігрені, артриту та м'язових болів.
А за своєю здатністю знімати періодичні болі у жінок він не поступається ібупрофену.
Усуває нудоту.
Корінь імбиру вважається одним з найпопулярніших натуральних засобів від нудоти, токсикозу і морської хвороби.
Лікує біль в горлі.
Імбир має протизапальні властивості і зміцнює імунітет.
Якщо ви відчуваєте неприємне першіння в горлі, приготуйте собі чашечку імбирного чаю з медом і лимоном.
Імбир: шкода і протипоказання
Є й певні застереження при використанні цього продукту.
Справа в тому, що імбир вважається лікарським засобом.
Активно використовувати його можна лише тоді, коли впевнені, що у вас немає протипоказань і індивідуальної нестерпності.
Також пам'ятайте, що імбир – це пряність, в ній містяться ефірні олії, йому притаманний гіркий і пекучий смак, це специфічна його особливість, яка може бути протипоказана людям, які мають захворювання шлунка і сечового міхура.
Крім того, імбир бажано виключити з меню вагітним і годуючим мамам.
Відмовитися від продукту змушені і гіпертоніки, а також люди з проблемами серця, він може бути небезпечним для них, викликати ускладнення.
Іноді людину настільки затягує бажання оздоровити і зміцнити свій організм, що вона забуває про почуття міри.
Не варто думати, що імбир – панацея, якою чим більше в організмі, тим краще.
Тільки допустимі кількості його принесуть вам користь.
Надлишок, нехай навіть такого цінного продукту як імбир, тільки зашкодить, поселивши назавжди думку про його виключно негативний вплив.
Читайте найоперативніші новини "МБ" у Facebook і Telegram
