Авто | Нерухомість | Робота
RSS logo rss  |  Вхід: Вхід в Молодий Буковинець
Головна | Приватні оголошення |Приватні оголошення Тури з Чернівців | Історія успіху | Історія успіху Афіша | Пропозиція тижня | Він+Вона | Журнал "Давай Одружимось!" |
  Новини: Чернівців | України | Світу | » Політика | » Економіка | » Культура | » Спорт | » Здоров'я | » Кримінал | » Життя | » Фото | » Відео | » Новини читачів |
Підступні продукти, які викликають сонливість


Сонливість часто може застати в самий невідповідний для неї час. Багато людей відразу починають грішити на втому, недолік сну і інші причини. Однак спонукання до сну можуть викликати і продукти харчування.

Про це пише Укр.Здоров'я.



Дієтологи не рекомендують обідати “неправильними” салатами, які містять кілька видів овочів. На їхню думку, такі салати не можуть заповнити баланс речовин в організмі, тому незабаром вас може накрити почуттям голоду, втоми і сонливості. Багато дієтичних салатів не містять білків і жирів, необхідних для нормального функціонування всіх систем організму.

Часто причиною сонливості стає кава, оскільки багато людей неправильно п’ють цей напій. Секрет полягає в тому, що кофеїн сильно зневоднює організм. Відразу після чашки кави потрібно випити кілька склянок води, щоб заповнити водний баланс.

Лікар-генетик Дмитро Нікогосов розповів про ще одну підступність кави.

“У людському мозку є спеціальні рецептори, що вловлюють кофеїн. Їх чотири типи: два стимулюючих, підбадьорливих – як педаль газу, два інших – як педаль гальма. У більшості людей “гальмівні” рецептори переважають. Коли така людина п’є каву, гальмо блокується кофеїном, і мозок починає працювати швидше. Людина стає бадьорою. У меншої ж частки людей співвідношення рецепторів протилежне: “газових” більше, ніж “гальмівних”. В цьому випадку кофеїн блокує саме стимулюючі рецептори. У підсумку після чашечки кави робота мозку сповільнюється, люди починають відчувати сонливість, втому, тимчасову втрату енергії”, – стверджує медик.

Давно відомо, що вживання солодощів занадто енерговитратне для організму. Щоб стабілізувати рівень глюкози організм починає виробляти інсулін, а це дуже трудомісткий процес, який призводить до сонливості.

Читайте найоперативніші новини "МБ" у Facebook і Telegram
Рейтинг:
(голосів: 1)
23-03-2020, 00:18
Коментарів 0 Переглядів 469

Ще в одному селі біля Чернівців запроваджують особливий режим в’їзду та виїзду
На виїздах із села Чагор будуть встановлені блок-пости
Двоє буковинців, які 6 днів прожили на вокзалі в Мілані, повернулися додому
Історія, за якою спостерігали мільйони українців, завдяки добрим людям має хороше завершення
Популярне Коментують
• Новини
















Вони працюють заради нас. Блог Надії Будної
Про медиків, поліцейських, рятувальників та всіх інших, які виходять на роботу, наражаючи себе на небезпеку
Куди дрейфує Україна?
Наче і не дуже помітно, але Україна малюсінькими крочками таки дрейфує до Рашки
«Сіла батарейка»
Чи то через паніку й коронавірус, чи від авітамінозу, а, може, через магнітні бурі
загрузка...
У Вас простуда?! Хвилюєтесь через коронавірус?! Як і де можна здати аналізи у м. Чернівці?*

Лабораторія "МедЛаб" працює в штатному режимі і виконує лабораторні дослідження в повному обсязі.
Зростання цін на продукти в супермаркетах України: причини, прогнози та загроза тотального дефіциту*

Не минуло й десяти днів з моменту оголошення національного карантину, як у країні почали дорожчати продукти харчування.
Безкоштовна доставка по м. Чернівці і Садгорі від «З нами смачно!». Комплексні обіди, десерти, пісне меню!*

Скуштувати улюблені страви, комплексні обіди можна навіть під час карантину разом із "З нами смачно!", що зручно, дешево і вигідно!
Вчасно сплачуйте за електроенергію, щоб не накопичувати борги*

Чернівецька обласна енергопостачальна компанія нагадує клієнтам про важливість своєчасної сплати рахунків та боргів за електроенергію.
Дистанційна експрес-підготовка до ЗНО без нервів*

Що ж робити, якщо репетитора так і не знайшли, часу для підготовки залишилося мало і знань міцних теж немає?