Названі продукти, які повністю вбивають імунітет

новини / Здоров'я
3 020
0
Названі продукти, які повністю вбивають імунітет


Список найбільш шкідливих речовин харчування для імунної системи людини містить всього три категорії продуктів: тваринний білок, цукор і алкоголь.

Про це розповіла лікарка-дієтологиня Олена Соломатіна, пише Укр.Здоров'я.



Фахівчиня зазначила, що надмірне вживання цукру може призвести до діабету і утворення білих кров’яних тілець, а це завдає непоправної шкоди імунній системі.

Олена Соломатіна підкреслює, що їжу краще не піддавати додатковій термічній обробці, оскільки вона втрачає поживні речовини.

Найздоровішою їжею лікарка назвала ті продукти, які необхідно піддавати термічній обробці, наприклад, фрукти і овочі. Також фахівчиня назвала і найшкідливішу категорію їжі – це продукти, приготовані у фритюрі.

Негативно вплив на імунітет людини надають продукти, що змінюють кислотний баланс шлункового соку. Цією властивістю відрізняється підсилювач смаку глутамат натрію.

Читайте найоперативніші новини "МБ" у Facebook і Telegram
Шановний відвідувач, Ви зайшли на сайт як незареєстрований користувач. Ми рекомендуємо Вам зареєструватись або зайти на сайт під своїм ім'ям.

0 коментарів

Ваше ім’я: *
Ваш e-mail: *
Код: Натисніть на зображення, щоб оновити код, якщо він нерозбірливий
Введіть код:

Читайте також

02:00
Розчинна проти заварної: ось яка кава корисніша насправді
01:45
5 неефективних вправ, які варто припинити виконувати у спортзалі
01:30
Її не потрібно дотримуватись щодня. Названо найкращу дієту для схуднення
01:15
Ці 5 горіхів найкорисніші для вашого здоров'я: варто додати їх на тарілку
01:00
Небезпечно для очей: скільки часу можна дивитися телевізор без шкоди?
00:30
Чому корисно пити чай із кориці: названо 7 цілющих властивостей цього напою
00:30
Що станеться з організмом, якщо регулярно їсти насіння чіа: дієтологи дали відповідь
00:15
Як зробити рушники м'якими без кондиціонера: метод шокує простотою

Колонка

Читають Коментують

Свіжий номер

Афіша

політика, влада

економіка

здоров'я

культура

спорт

Каталог фірм