Авто | Нерухомість | Робота
RSS logo rss  |  Вхід: Вхід в Молодий Буковинець
Головна | Приватні оголошення |Приватні оголошення Тури з Чернівців | Історія успіху | Історія успіху Афіша | Пропозиція тижня | Він+Вона | Журнал "Давай Одружимось!" |
  Новини: Чернівців | України | Світу | » Політика | » Економіка | » Культура | » Спорт | » Здоров'я | » Кримінал | » Життя | » Фото | » Відео | » Новини читачів |
Названо доступні аналоги дорогих екзотичних продуктів


Гречка замість кіноа. Лікар-дієтолог Андрій Бобровський в інтерв’ю радіо Sputnik розповів, що вживання гречки служить профілактикою онкологічних захворювань, допомагає позбутися зайвої ваги. Бобровський підкреслив, що в першу чергу регулярний прийом продукту запобігає розвитку раку кишечника – цей орган крупа ефективно очищає.

Журнал “GoodHouse” повідомляє, що доступна гречка є аналогом вкрай корисного, але дорогого екзотичного продукту – крупи кіноа.



Перевага кіноа – її дуже високі рівні заліза, білка, вітамінів (група В). Але даними речовинами насичена набагато більш доступна за ціною гречка.

“Хоча в кіноа заліза більше, для здорового раціону достатньо і того змісту, який є в гречці”, – повідомили фахівці з харчування.

Лосось або кета? Лососеві риби – один з найцінніших продуктів в харчуванні людини. Завдяки великій кількості жирних кислот омега-3 сприяють поліпшенню стану шкіри, волосся, серцево-судинної системи, кісток. У дієтологічних рекомендаціях майже завжди згадується лосось, – але на відміну від нього нерка, кета, кижуч ростуть в дикій природі. Вони є доступними аналогами дорогого продукту.

Екзотичні ягоди годжі, асаї, насіння чіа – чим замінити. Безперечно корисні, але дорогі продукти у вигляді екзотичних ягід, насіння також мають доступні аналоги. Ось яку заміну рекомендують експерти:

насіння чіа – на насіння льону,
ягоди годжі – на журавлину, шипшина.
Соняшникова олія замість оливкової. Нерафіновані оливкова і соняшникова олії містять різний набір корисних жирних кислот, вітамінів. За деякими параметрами краще один продукт, за іншими – другий.

“Чергувати соняшникову і оливкову олію корисно для збалансованості харчування і для бюджету”, – дали пораду дієтологи.

Читайте найоперативніші новини "МБ" у Facebook і Telegram
Рейтинг:
(голосів: 1)
27-02-2020, 01:30
Коментарів 1 Переглядів 958

Hаписав: Василь, Коментарів: 0, Новин: 0, 27 лютого 2020 07:43
В новині:
Які аналоги? Це наші продукти які їли наші пращури і ми маємо їсти. Просто народ з жиру біситься. Слухають всяких доморощених дієтологів!!!

Новий антирекорд COVID-19: на Буковині сьогодні хворобу виявили у 108 людей
Чернівецька область ризикує потрапити до "червоної зони", а це означає введення жорстких карантинних обмежень
«Тепер йдіть до хворих»: Осачук різко звернувся до рестораторів, які вимагали дозволити весілля на Буковині
Голова ОДА зауважив, що після відновлення роботи закладів харчування, на Буковині погіршилась епідеміологічна ситуація з COVID-19
Укрзалізниця відновила продаж квитків на поїзд «Чернівці–Одеса»
Квитки на цей потяг уже можна придбати в касах або онлайн
Популярне Коментують
• Новини








У Чернівцях про карантин не чули? Блог Марини Кавкало
Контроль за дотриманням карантинних правил дуже шкутильгає
«Даю з кожної пенсії 200 гривень на благодійність». Блог Надії Будної
Як чернівчани допомагають знедоленим людям та бездомним тваринам
Їдете на пікнік? Не забудьте … трос. Блог Галини Олійник
Ніколи не заїжджайте у невивчені місця, не перевіривши їх "на міцність"
загрузка...
Сигналізація «Ajax» за 1500 гривень!  Економія 6718 грн! Що пропонує охоронна компанія «Ефорт»?*

Скільки ж коштує сигналізація та як вона працює, розповіли в АЕБ "Ефорт".
До гінеколога – обов’язково раз на рік! Що рекомендують лікарі медичного центру «Базисмед» для підтримання жіночого здоров’я?*

Для жінок, що слідкують за своїм здоров'ям та дотримуються правила "краще попередити, аніж лікувати", відділення гінекології "Базисмед" підготувало профілактичні пакети за вигідною ціною: "Гінекологічний Chek up" та "Жіноче здоров'я".
Лабораторія «МедЛаб» має офіційне право на зняття з обов’язкової самоізоляції громадян з негативним результатом на коронавірус!*

Лабораторія "МедЛаб" – це установа, яка має офіційне право на зняття з обов'язкової 14-денної самоізоляції громадян, які отримали негативний результат ПЛР-дослідження на коронавірус SARS-COV-2.
«Галя Балувана» уже у Чернівцях! Корисні напівфабрикати відтепер доступні кожному!*

Щоб життя чернівчан бути легшим і комфортнішим, нещодавно у місті відкрили мережу домашніх напівфабрикатів "Галя Балувана".
Рекордна сплата податків компанією «АТБ» допоможе врятувати та змінити Буковину*

Кожен бізнес, який справно сплачує податки, інвестує у наш добробут і комфорт.