Авто | Нерухомість | Робота
RSS logo rss  |  Вхід: Вхід в Молодий Буковинець
Головна | Приватні оголошення |Приватні оголошення Тури з Чернівців | Історія успіху | Історія успіху Афіша | Пропозиція тижня | Він+Вона | Журнал "Давай Одружимось!" |
  Новини: Чернівців | України | Світу | » Політика | » Економіка | » Культура | » Спорт | » Здоров'я | » Кримінал | » Життя | » Фото | » Відео | » Новини читачів |
Названо доступні аналоги дорогих екзотичних продуктів


Гречка замість кіноа. Лікар-дієтолог Андрій Бобровський в інтерв’ю радіо Sputnik розповів, що вживання гречки служить профілактикою онкологічних захворювань, допомагає позбутися зайвої ваги. Бобровський підкреслив, що в першу чергу регулярний прийом продукту запобігає розвитку раку кишечника – цей орган крупа ефективно очищає.

Журнал “GoodHouse” повідомляє, що доступна гречка є аналогом вкрай корисного, але дорогого екзотичного продукту – крупи кіноа.



Перевага кіноа – її дуже високі рівні заліза, білка, вітамінів (група В). Але даними речовинами насичена набагато більш доступна за ціною гречка.

“Хоча в кіноа заліза більше, для здорового раціону достатньо і того змісту, який є в гречці”, – повідомили фахівці з харчування.

Лосось або кета? Лососеві риби – один з найцінніших продуктів в харчуванні людини. Завдяки великій кількості жирних кислот омега-3 сприяють поліпшенню стану шкіри, волосся, серцево-судинної системи, кісток. У дієтологічних рекомендаціях майже завжди згадується лосось, – але на відміну від нього нерка, кета, кижуч ростуть в дикій природі. Вони є доступними аналогами дорогого продукту.

Екзотичні ягоди годжі, асаї, насіння чіа – чим замінити. Безперечно корисні, але дорогі продукти у вигляді екзотичних ягід, насіння також мають доступні аналоги. Ось яку заміну рекомендують експерти:

насіння чіа – на насіння льону,
ягоди годжі – на журавлину, шипшина.
Соняшникова олія замість оливкової. Нерафіновані оливкова і соняшникова олії містять різний набір корисних жирних кислот, вітамінів. За деякими параметрами краще один продукт, за іншими – другий.

“Чергувати соняшникову і оливкову олію корисно для збалансованості харчування і для бюджету”, – дали пораду дієтологи.

Читайте найоперативніші новини "МБ" у Facebook і Telegram
Рейтинг:
(голосів: 1)
27-02-2020, 01:30
Коментарів 1 Переглядів 773

Hаписав: Василь, Коментарів: 0, Новин: 0, 27 лютого 2020 07:43
В новині:
Які аналоги? Це наші продукти які їли наші пращури і ми маємо їсти. Просто народ з жиру біситься. Слухають всяких доморощених дієтологів!!!

Ще в одному селі біля Чернівців запроваджують особливий режим в’їзду та виїзду
На виїздах із села Чагор будуть встановлені блок-пости
Двоє буковинців, які 6 днів прожили на вокзалі в Мілані, повернулися додому
Історія, за якою спостерігали мільйони українців, завдяки добрим людям має хороше завершення
Популярне Коментують
• Новини
















Вони працюють заради нас. Блог Надії Будної
Про медиків, поліцейських, рятувальників та всіх інших, які виходять на роботу, наражаючи себе на небезпеку
Куди дрейфує Україна?
Наче і не дуже помітно, але Україна малюсінькими крочками таки дрейфує до Рашки
«Сіла батарейка»
Чи то через паніку й коронавірус, чи від авітамінозу, а, може, через магнітні бурі
загрузка...
У Вас простуда?! Хвилюєтесь через коронавірус?! Як і де можна здати аналізи у м. Чернівці?*

Лабораторія "МедЛаб" працює в штатному режимі і виконує лабораторні дослідження в повному обсязі.
Зростання цін на продукти в супермаркетах України: причини, прогнози та загроза тотального дефіциту*

Не минуло й десяти днів з моменту оголошення національного карантину, як у країні почали дорожчати продукти харчування.
Безкоштовна доставка по м. Чернівці і Садгорі від «З нами смачно!». Комплексні обіди, десерти, пісне меню!*

Скуштувати улюблені страви, комплексні обіди можна навіть під час карантину разом із "З нами смачно!", що зручно, дешево і вигідно!
Вчасно сплачуйте за електроенергію, щоб не накопичувати борги*

Чернівецька обласна енергопостачальна компанія нагадує клієнтам про важливість своєчасної сплати рахунків та боргів за електроенергію.
Дистанційна експрес-підготовка до ЗНО без нервів*

Що ж робити, якщо репетитора так і не знайшли, часу для підготовки залишилося мало і знань міцних теж немає?